Dýňová semínka
Dýňová semínka jsou zdrojem velkého množství omega-3 mastných kyselin, obsahují vitamíny skupiny B a kvalitní bílkovinu. Jsou také bohaté na minerály, například na zinek, díky čemuž představují přirozenou ochranu proti osteoporóze. Jejich konzumace také podporuje dobrou náladu, kvalitní spánek, odvodnění organismu a podporují hubnutí! A taky navíc dobře chutnají!
Jak je jíst? Doporučujeme krátce a nasucho opražit. Mňam!
http://gty.im/623296820
Zdravé potraviny od B najdete zde