Z čeho se skládá štěstí?

  15:00aktualizováno  26. března 2019 12:03
Sní o něm nejspíš každý, ovšem co člověk, to jiná představa o štěstí i o cestě k němu. Jsou ale nějaká pravidla, která platí obecně pro všechny?

| foto: ShutterstockBauer Media

V aktuálním vydání Ženy a život se autorka Jana Šulistová zamýšlí nad tím, co všechno potřebujeme ke štěstí. Z jejích tipů jsme vybrali tři, které nás nejvíc zaujaly. Ostatní si přečtěte v ŽaŽ č. 16 v článku na straně 30.


1. Vyběhněte s depkou


Celá řada vědeckých studií ­doložila, že sport, zvláště pak aerobní aktivity, na nás má podobné účinky jako nízké dávky antidepresiv. Nemusíte přitom lámat rekordy, důležitá je ovšem pravidelnost. Začněte klidně jen s ranními pětiminutovkami – ­endorfiny jsou návykové a tělo si samo řekne, že chce víc!

2. Vytváření sítí


Každý z nás má něco, co může potřebovat někdo druhý, nebo zná někoho, kdo může jinému prospět… Zkuste lidi a věci propojit. Může to začít tak, že figurky přidávané k nákupu v supermarketu schováte kamarádčiným dětem, budete vystřihovat z novin sudoku nebo křížovky pro matku vaší kolegyně, zděděnými klubíčky potěšíte sousedku pletařku, odvezete na chalupu chovateli slepic skořápky… Nepotřebné věci nevyhazujte, ale hledejte, komu by mohly prospět. Nic vás to nestojí, ale každému udělá radost, že na něj někdo myslí. Brzy se také stanete příjemci drobných pozorností i velkých příležitostí.

3. Čtyři dohody


I kdybyste nedokázali nic jiného než uvést do ­praxe Čtyři dohody Dona Miguela Ruize, na jejichž základě Jaroslav Dušek vytvořil skvělé divadelní představení, můžete tím svůj život podstatně změnit k lepšímu. Moudrost starých Toltéků totiž platí i v 21.?století. První dohoda zní Miřte slovem přesně. Říkejte pouze to, co si myslíte a co je pravda, nešiřte domněnky, pomluvy a negativitu. S druhou dohodou Neberte si nic osobně úzce souvisí ta třetí: Nevytvářejte si žádné domněnky. A budete-li se řídit i čtvrtou: Vždy dělejte vše, jak nejlépe dovedete, nemusíte si vyčítat, když se vám něco nepovede. A bonusová pátá je jako dělaná do současné doby ­hoaxů a dezinformací: Buďte skeptičtí, ale naslouchejte. Zdravě pochybujte o všem, co slyšíte, vše se snažte ověřit z více zdrojů a nic neověřeného nešiřte (aneb zpět k první ­dohodě).

Další zajímavé tipy, jak šlapat po cestě za štěstím, najdete v aktuální Ženě a život, která je právě v prodeji!


Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2024

Březen se chýlí ke konci, co nás podle hvězd čeká v jeho posledním týdnu? Panny, kritikou šetřit nebudete, ale zařadíte...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to

Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...

Kde jsou zase ty zpropadené klíče? Šest tipů, jak vyzrát na roztěkanost

Stalo se vám, že jste něco založili a nemůžete to najít? Poradíme vám, jak se z toho bludného kruhu co nejrychleji...

Džínové sny

Slovo udržitelnost se dnes skloňuje ve všech pádech. Myslí na to i značka C&A, která otevřela první továrnu na výrobu...

Vše pro krásný přirozený účes

Každá žena touží mít denně vlasy upravené jako od kadeřníka. Značka Wella a její nová řada Wellaflex Black Collection...

Jsem zastánkyní přirozeného stárnutí

„Až nyní jsem se naučila starat se správně o svou pleť a vlasy. I k tomu mi dopomohla má práce,“ tvrdí PR manažerka...

Kvůli otevření prodejny jsem utekla ze školy

„Mám plný šatník. Každý rok si říkám, že něco vyřadím, ale jen to odvezu na chalupu. Všechno se vrací. Já nebo dcera z...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...