Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Podíváme se tomu na zoubek

  7:00aktualizováno  26. března 2019 10:12
Zdá se to jako samozřejmost, ale spousta lidí stále tápe. Mimochodem vy víte, jak dlouho byste si měla čistit zuby a proč potřebujete i mezizubní kartáček? Máte jasno, zda esenciální oleje dezinfikují ústa a jak strava ovlivňuje zdraví dásní? Odhalte nejnovější poznatky správné péče o zuby.
Část 1/2

1. Jaký zubní kartáček vybrat?


Mnohem důležitější než výběr kartáčku je technika čištění. Jinak vám totiž i skvělý kartáček může být k ničemu. A platí to i naopak, i obyčejný kartáček skvěle poslouží, víte-li, jak s ním správně zacházet. ­Všeobecně ale platí, že jednodušeji tvarovaný kartáček s menší hlavicí lépe kopíruje povrch zubů a snáze se ­dostane i do hůře dostupných míst.

2. Jaký je rozdíl mezi manuálním a elektrickým kartáčkem?


Čištění manuálním kartáčkem vyžaduje určitou zručnost a také vám zabere více času ­(doporučuje se cca 10 minut). ­Elektrické kartáčky mají většinou svůj časovač a automaticky se vypnou po 2 či 2,5 minutách. Dělí se na rotační a sonické. Rotační ­používají otáčivý pohyb, díky ­kterému velmi účinně rozrušují zubní plak a dobře čistí. Hodně však namáhají dásně a mohou přispívat k odhalení krčků, a proto nejsou vhodné pro lidi s citlivými zuby a dásněmi. Sonické naopak pracují pomocí drobných vibračních (sonických) pohybů a nečistoty a plak odstraňují směsí vody, slin a pasty. Rozvibrují se takovou rychlostí, že zuby dokonale očistí dokonce i včetně mezizubních prostor. Mezizubní ­kartáčky a nitě ovšem nenahradí.

http://gty.im/502131905

3. Většina past je sladkých, obsahují tedy cukr?


Ne, v pastách žádný cukr není. Ostatně proto také neexistují DIA pasty. Jsou v nich pouze umělá sladidla. Na trhu však také seženete slané pasty, které obsahují mořskou sůl a minerální soli. Většinou jsou v bio kvalitě, ale nesnižuje to jejich účinek.

4. Jak je to s pastami s aktivním uhlím?


Ty v poslední době doslova zaplavily trh a slibují vybělení zubní skloviny pomocí aktivního uhlí. Zatím však nebyl publikován jediný klinický výzkum nebo studie potvrzující jejich bělicí účinek. Navíc není jasné ani to, ­­zdali na sebe uhlík v ústech neváže látky, které jsou pro vyvážené prostředí v ústech důležité.

5. K čemu jsou mezizubní kartáčky?


Péče o mezizubní prostory je stejně důležitá jako klasické čištění. Důležité je zvolit správnou velikost kartáčku, s čímž vám nejlépe poradí zubní lékař. Malý kartáček nevyčistí dostatečně, velký může naopak zbytečně dráždit dáseň.

Je potřeba používat ústní vodu? Čistit si jazyk? Nebo dokonce vyplachovat ústa olivovým olejem? Čtěte dál!


Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2024

Březen se chýlí ke konci, co nás podle hvězd čeká v jeho posledním týdnu? Panny, kritikou šetřit nebudete, ale zařadíte...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to

Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...

Kde jsou zase ty zpropadené klíče? Šest tipů, jak vyzrát na roztěkanost

Stalo se vám, že jste něco založili a nemůžete to najít? Poradíme vám, jak se z toho bludného kruhu co nejrychleji...

Nová éra anti-aging péče

Mladé a krásné se chceme cítit v každém věku. Aby náš vnitřní pocit byl patrný i na první pohled, měly bychom věnovat...

Kvůli otevření prodejny jsem utekla ze školy

„Mám plný šatník. Každý rok si říkám, že něco vyřadím, ale jen to odvezu na chalupu. Všechno se vrací. Já nebo dcera z...

Vše pro lesklé vlasy a dokonalý účes

Dopřejte svým vlasům prvotřídní péči, kterou si zaslouží. Jen tak budou zdravě vypadající, pevné, lesklé a silné. S...

Den v klidu a bez bolesti

Nepříjemná situace, kterou zná asi každý z nás: Denní program máme naplánovaný do minuty, ale brzdí nás bolest hlavy....

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...