Děti a sport: Vyberte ten, který je chytne!

  17:00aktualizováno  26. března 2019 17:07
Nechcete mít ze svých dětí neohrabané knedlíky, ale tápete, v jakém věku a na jaký sport je přihlásit? Poradíme, čím se řídit při výběru sportovního kroužku a jak najít ten nejlepší.
Část 1/2

Všiml si toho asi každý, kdo v posledních letech vyrazil na plovárnu: buclatých, nebo přímo tlustých dětí je čím dál tím víc. A potvrzují to i statistiky. Například podle údajů projektu Česko v datech z letošního roku jsou Češi nejtlustší v historii – a to včetně dětí. Nadváhu má třetina chlapců a každá pátá dívka. To je sedmkrát víc než před čtyřiceti lety. Ostatně podle WHO vůbec nesportuje pětina Čechů. Zatímco například v Norsku sportuje třiadevadesát procent dětí, průzkum z roku 2016 ukázal, že čtyřicet procent českých páťáků nesportuje vůbec.
Přitom sportování není pro děti dobré jen z hlediska zdraví, ale těžit z něho mohou i v jiných oblastech. Tým odbor­níků z University of Missouri Health Care zjistil, že děti, ­které sportují, dosahují lepších výsledků ve škole. Sebedis­ciplínu, koncentraci a cílevědomost ze sportu dokážou totiž přenést i na akademickou půdu. Sportující děti jsou navíc ­sebevědomější a trpí menší mírou stresu.

http://gty.im/121981186

Ohledně toho, kdy by děti měly začít se sportem, nepa­nuje jednoznačný názor. Samozřejmě že každé dítě je originál a má jiné dispozice, ale většina odborníků se shoduje, že do pěti šesti let nemá smysl zapisovat děti do žádných specializovaných sportovních kroužků. Můžete s nimi pochopitelně navštěvovat dětská cvičení typu Sokol a podobně, ale spíš jde o rozvíjení pohybových schopností obecně. Děti v tomto věku ještě nejsou dostatečně zralé na to, aby udržely dlouhodobě pozornost a měly sebedisciplínu potřebnou ke kolektivním sportům. Mnohem větší užitek i radost budou mít z pohybu obecně. Běhejte s nimi, skákejte, tančete, hrajte fotbal, plavte, jezděte na kole, házejte si míčem… Zkrátka v nich pěstujte lásku k pohybu a rozvíjejte jejich obratnost a motoriku.

Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 12. týden roku 2024

Jaké dny si pro nás hvězdy připravily do druhé poloviny března? Lvi, se svou energií i financemi jste aktuálně...

Hledáte svůj styl? Čtyři outfity, které vás můžou nasměrovat

Možná pořád hledáte, možná už svůj styl dávno máte, ale ráda byste něco – méně, nebo více – změnila. Ať tak či tak,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Neutápějte se v minulosti. Chyby dělá každý, ale ať vás nesemelou

Každý člověk udělá někdy v životě chybu. Nezřídka si ji vyčítá, neustále myslí na její následky, vrací se k ní a trápí...

Nejženštější kousek na světě? Správná sukně podtrhne vaše přednosti

Přestaňte se tísnit v kalhotách a odhalte svou ženskost! Sukně čekají právě na vás. Vyberte si ten správný kousek, umí...

Slova nejsou vždycky potřeba. Lásku můžete vyznat i úsměvem nebo činy

Není to jenom zábava pro čerstvě zamilované. Člověk by měl vždycky umět vyjádřit své city. Pokud vám ty zamilované...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Kvůli otevření prodejny jsem utekla ze školy

„Mám plný šatník. Každý rok si říkám, že něco vyřadím, ale jen to odvezu na chalupu. Všechno se vrací. Já nebo dcera z...

Vše pro lesklé vlasy a dokonalý účes

Dopřejte svým vlasům prvotřídní péči, kterou si zaslouží. Jen tak budou zdravě vypadající, pevné, lesklé a silné. S...

Nový život pro váš šatník

Kam se ubírá dnešní módní průmysl? Obchody jsou přehlcené zbožím, lidé nakupují čím dál víc. Že to pro lidstvo a...

Džínové sny

Slovo udržitelnost se dnes skloňuje ve všech pádech. Myslí na to i značka C&A, která otevřela první továrnu na výrobu...

Rozdáváme hygienické pomůcky ZDARMA!
Rozdáváme hygienické pomůcky ZDARMA!

Hledáte udržitelnou a kvalitní hygienickou péči pro sebe i vaše miminko? Už dál nemusíte. Zapojte se do testování a vyzkoušejte produkty ECO by...

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Byla to láska na první pohled, říká hvězda Gilmorek o manželství s modelkou

Milo Ventimiglia (46), představitel Jesse ze seriálu Gilmorova děvčata nebo Jacka Pearsona ze seriálu Tohle jsme my, je...