7. března 2017

Detox kajenským pepřem

Tohle je detoxikační me­toda pro skutečné odvážlivce. I když nejde o žádnou novinku (detox kajenským pepřem spatřil světlo světa už ve čtyřicátých letech), v pravidelných intervalech se vrací a zase ji zkouší držet tisíce lidí.
Tento detox spočívá v tom, že po deset dní nejíte nic, pouze pijete každý den deset až dvanáct sklenic nápoje z citronové šťávy, kajenského pepře, javorového sirupu a vody. Pokud to vydržíte, odměnou by vám mělo být očištění organismu od všech negativních vlivů a toxinů. Jenže to má několik velkých „ale“…
Především jde o jednostranně zaměřenou dietu, která kromě sacharidů postrádá všechny základní živiny. Pokud si dáte deset sklenic nápoje za den, přijmete kolem 3000 kJ, což je necelá polovina toho, co potřebuje průměrný dospělý člověk. Protože během detoxu nepřijmete žádné bílkoviny, ubyde vám sva­lová hmota (což bude hlavní podíl váhového úbytku, ke kterému dojde).