Vyšetřujte se vestoje nebo vleže, podle toho, co je pro vás pohodlnější. Provádějte pomalé krouživé pohyby třemi prsty položenými vedle sebe. Začněte od vrcholu podpažní jamky a postupujte dolů pod prso a pak zase zpátky. Na každém místě proveďte tři kroužky. Nejprve malým tlakem, abyste prozkoumala vrstvu těsně pod kůží, poté přitlačte a „prohlédněte si“ vrstvu žlázy.
Při třetím zakroužení pod nejvyšším tlakem vyšetřete nejhlubší partie včetně svalové vrstvy za prsní žlázou. Zevní část prsu vždy vyšetřujte rukou z druhé strany, ruku, která je na straně prsu, zvedněte. Pomalu takto vyšetřete jeden a pak i druhý celý prs. Nezapomeňte ani na bradavky a jejich okolí.
K prsům patří i oblast podpaží, kde jsou umístěny lymfatické uzliny. Normálně jsou nehmatné, když se ale zvětší, dají se dobře objevit. Zvětšení uzlin může signalizovat třeba onemocnění virózou, nemusí nutně znamenat závažný problém. Zvětšené uzliny však mohou doprovázet i nádorové onemocnění prsu, proto je potřeba na podpaží nezapomínat.
Součástí samovyšetření prsů by měl být i prostor v jejich okolí. Někdy totiž části žlázy zasahují pod kůží od prsu dál, než by se mohlo zdát. Nemálo žen má přídatné okrsky žlázy uložené v okolí prsu tak, že mohou zasahovat až do oblasti zad nebo vysoko na hrudníku.
Dobré je také porovnávat oba prsy naráz. Opět krouživými pohyby s mírným tlakem zkoumejte najednou stejná místa obou prsů. Porovnejte vše, co přes kůži ucítíte.
Znáte svá prsa? Nezapomínejte na samovyšetření!
| foto: Shutterstock, Archiv, Bauer Media
Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech
Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...
Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2024
Apríl se pomalu blíží ke svému konci, jaké dny nás čekají podle hvězd, než přijde zamilovaný máj? Raci, rozhodli jste...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou
Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...
Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí
Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...
Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu
Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...
Březen je měsíc čtení. Vyberte si kousek, který vás vcucne a nepustí
Hektická doba, kterou zažíváme, si žádá jedno: umění „vypnout“. Klid a mír nitru zajistí nejen meditace, ale i knihy....
Odhalte sílu ženského spojenectví. Podporu jako tady jinde nezískáte
Ženě porozumí nejvíc zase žena, to je fakt, o němž netřeba diskutovat. Když jsme navíc ochotny vzájemně se podpořit a...
Na chvíli ve stavu beztíže. Aero jóga vyčistí hlavu i posílí svaly
Nemáte někdy chuť odložit všechny starosti stranou a zakusit úžasnou lehkost bytí? Naplno procítit přítomný okamžik a...
Psycholožka: Sny má každý. Někdo si je nepamatuje a málokdo jim rozumí
Není to jen o tom, že se vám něco zdá. Sny odrážejí vaši duši i životní období, v němž se nacházíte. Dokážou pomoci i...
Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO
Každý den po celý tento týden můžete vyhrávat jedinečné dárky od značky BEBELO.