27. prosince 2017
Špatně se vám usíná? Obklopte se růžovou.

Tahle barva báječně uklidňuje, zahání úzkost, a dokonce snižuje krevní tlak. Nechce se vám malovat ložnici odstínem jahod smíchaných se šlehačkou? Pusťte si do uší takzvaný růžový šum. Někomu možná pomáhá takzvaný bílý šum – který vydává třeba zapnutá televize bez signálu, jenže odborníci se shodují, že mnohem účinnější je právě šum růžový. Zní totiž měkčeji a přirozeněji, připomíná hustý déšť dopadající na chodník. Takže se zkuste před spaním nebo během spánku zaposlouchat a ráno se podle psychologů z americké Northwestern University probudíte odpočatější!

TIP: Aplikace Pink Noise.