Barvy fungují
Americká expertka na psychologii Sally Augustin tvrdí, že barvy mohou ovládat vaši náladu. Například zelená uklidňuje a červená vás nabije energií.
Náš tip: Barvy podle znamení zvěrokruhu
Vpusťte do života světlo
Nedostatek světla vyvolává splín - to je fakt. Doma si pořiďte žárovky, které vyzařují měkké a teplé světlo, ty by měly pohltit únavu a podrážděnost. Naopak se vyhněte bílému světlu, které způsobuje pocit chladu.
S úsměvem jde vše lépe
Smích = hormony štěstí. Pusťte si oblíbenou komedii, přečtěte si pozitivní příběh, sejděte se s lidmi, které máte rádi… Dělejte cokoli vám udělá radost.