Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Víme, jak si nenechat zkazit náladu sychravým počasím

  12:00aktualizováno  26. března 2019 16:46
Přechod z léta rovnou do zimy nepřidá na veselí nikomu, snad jen nadšeným milovníkům zimních sportů. Prudké ochlazení dokáže zamávat s imunitou, ale i náladou. Imunitu můžeme podpořit třeba správně zvolenou stravou, jak si ale zlepšit náladu? Přinášíme 5 tipů, jak si udělat hezký den, když počasí zrovna nepřeje.
Část 1/2

Vyrazte na nákupy


Už dlouho koukáte po tom svetříku ve výloze, ale stále jste v rozpoložení, že ještě nechcete nakupovat podzimní garderobu? Nákupy potěší vždy. Udělejte si radost třeba hezkým barevným kouskem, který rozsvítí i ten nejsychravější den.

Zacvičte si


Ne každý je sportovní nadšenec, co třeba taková hot yoga? Zahřejete se tu do zásoby, povzbudíte imunitní systém, parádně se protáhnete a uvolněné endorfiny vám přinesou dobrý pocit, že jste pro sebe udělali něco smysluplného.

Dobrá kniha


Čtení vás může odtrhnout od reality. Můžete se ponořit třeba do světa nikdy nekončících tropických teplot, podvodních království nebo nepoznaných vesmírů. Rázem zapomenete na konstantně šedé nebe. Už jen samotný nákup knihy vás z této negativní reality vytrhne, a nemusíte chodit ani nikam daleko. Například knihkupectví Kanzelsberger máte díky šedesáti pobočkám po celém Česku vždy nadosah a pokaždé v něm najdete ochotného a milého člověka, který vám nejen zlepší náladu, ale především dobře poradí s výběrem té správné knihy. Doma se pak můžete zabalit do deky a vydat se na místa, kam byste se normálně nepodívali.



Autor:
  • Nejčtenější

Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech

Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...

Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2024

Apríl se pomalu blíží ke svému konci, jaké dny nás čekají podle hvězd, než přijde zamilovaný máj? Raci, rozhodli jste...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí

Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...

Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu

Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...

PARTY roku v pražských Letňanech představila vesmír plný zážitků

Nezapomenutelná IQOS PARTY připravila návštěvníkům v pražských Letňanech večer plný unikátních zážitků, jejichž...

Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to

Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...

Březen je měsíc čtení. Vyberte si kousek, který vás vcucne a nepustí

Hektická doba, kterou zažíváme, si žádá jedno: umění „vypnout“. Klid a mír nitru zajistí nejen meditace, ale i knihy....

Teď už se to povede: špatných návyků se můžete zbavit za měsíc

Neobejdete se ráno bez šálku espressa a každý oběd musíte zakončit sladkou tečkou? Nebo vás trápí jiné nešvary, které...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...