Za poslední rok a půl se tuk stal překvapivým trendem ve zdravé výživě. Dokáže totiž tělo hydratovat a zásobit energií, aniž byste přibírala, ale to jen v případě, že se zároveň nebudete přejídat sladkým.
Nasycené mastné kyseliny se využívají i při léčbě některých vážných nemocí, jako je epilepsie.
Chcete efekt tučné diety vyzkoušet?
Popíjejte vodu s trochou kokosového oleje – do těla dostanete jen 26 kalorií a 2 g tuku, takže svoji linii neohrozíte.
Náš tip: Trio zázračných olejů pro vaši krásu
