26. září 2017
I když má naše tělo určitou samočisticí schopnost, není na škodu mu trochu pomoci. Pití šťáv očistí organismus a dodá vám energii.

Jeden den půstu, který věnujete pití ovocných a zeleninových šťáv vám rozhodně neublíží a krásně vyčistí střeva. Ale nezapomínejte při této kúře na dostatek tekutin (minimálně 3 litry čisté vody). Zde je několik příkladů, jaký vliv mají:

Citrusová šťáva rozpouští hleny a toxické nánosy ve střevech

Grapefruitová šťáva čistí střeva. Odborníci na výživu doporučují při dietě šťávu z poloviny grapefruitu před každým jídlem.

Jablečná šťáva odvádí jedovaté látky ze střev

Rybízová šťáva zmírňuje zahlenění a je velmi prospěšná pro ledviny

Švestková šťáva má silně projímavý účinek, s ní opravdu opatrně

Hroznová šťáva je ideální pro vyloučení kyseliny močové z organismu a povzbuzuje trávení

Šťáva z červené řepy čistí a posiluje játra a je vhodná na tvorbu červených krvinek

Šťáva z medvědího česneku ničí plísně, bakterie a ženy ocení, že pomáhá při vaginálních mykózách

Mrkvová šťáva napomáhá trávení, působí proti hemeroidům a zvyšuje odolnost proti infekcím

Zelná šťáva vede ke snižování váhy (ale pozor, nevýhodou je plynatost)

Okurková šťáva je velmi močopudná a podporuje růst vlasů

Celerová šťáva působí antibakteriálně a je účinnou ochranou a dezinfekcí našeho trávicího traktu. Celer je také chronicky znám pro svůj blahodárný vliv na mužskou potenci 😉

Rajčatová šťáva obsahuje draslík a hořčík, a také působí na správnou činnost srdce a nervové soustavy

Ovocných a zeleninových šťáv si můžete udělat desítky a bez obav je můžete kombinovat. Lékaři radí pít tyto blahodárné koktejly každé ráno nalačno. Bez ohledu na roční období vás „nakopnou“ a dodají tělu potřebné vitaminy a energii. Podle vědců bychom měli konzumovat hlavně ovoce a zeleninu, která je pro danou lokalitu běžná, ale přidat si třeba mango k jablku může být skvělou změnou.