Jeden den půstu, který věnujete pití ovocných a zeleninových šťáv vám rozhodně neublíží a krásně vyčistí střeva. Ale nezapomínejte při této kúře na dostatek tekutin (minimálně 3 litry čisté vody). Zde je několik příkladů, jaký vliv mají:
Citrusová šťáva rozpouští hleny a toxické nánosy ve střevech
Grapefruitová šťáva čistí střeva. Odborníci na výživu doporučují při dietě šťávu z poloviny grapefruitu před každým jídlem.
Jablečná šťáva odvádí jedovaté látky ze střev
Rybízová šťáva zmírňuje zahlenění a je velmi prospěšná pro ledviny
Švestková šťáva má silně projímavý účinek, s ní opravdu opatrně
Hroznová šťáva je ideální pro vyloučení kyseliny močové z organismu a povzbuzuje trávení
Šťáva z červené řepy čistí a posiluje játra a je vhodná na tvorbu červených krvinek
Šťáva z medvědího česneku ničí plísně, bakterie a ženy ocení, že pomáhá při vaginálních mykózách
Mrkvová šťáva napomáhá trávení, působí proti hemeroidům a zvyšuje odolnost proti infekcím
Zelná šťáva vede ke snižování váhy (ale pozor, nevýhodou je plynatost)
Okurková šťáva je velmi močopudná a podporuje růst vlasů
Celerová šťáva působí antibakteriálně a je účinnou ochranou a dezinfekcí našeho trávicího traktu. Celer je také chronicky znám pro svůj blahodárný vliv na mužskou potenci ;-)
Rajčatová šťáva obsahuje draslík a hořčík, a také působí na správnou činnost srdce a nervové soustavy
Ovocných a zeleninových šťáv si můžete udělat desítky a bez obav je můžete kombinovat. Lékaři radí pít tyto blahodárné koktejly každé ráno nalačno. Bez ohledu na roční období vás „nakopnou“ a dodají tělu potřebné vitaminy a energii. Podle vědců bychom měli konzumovat hlavně ovoce a zeleninu, která je pro danou lokalitu běžná, ale přidat si třeba mango k jablku může být skvělou změnou.
26. září 2017 14:00, aktualizováno
25. března 2019 16:58
