Často se ptáme proč. A odpověď nebývá jednoduchá. Náš „počítač“ má totiž lehkou výrobní anomálii a tou je subjektivní vyhodnocování, subjektivní vnímání. Reálný svět si transformujeme pomocí našich zkušeností a k tomu přidruženými emocemi. Do hry vstupuje „plazí mozek“. Co je to? Znamená to, že jsem nějaká ještěrka? Samozřejmě neznamená.
Máme přece „myslící mozek“. Jsme lidé – homo sapiens. A to zní! Člověk rozumný! Tak proč se občas nedokážeme rozumně chovat? Proč nás válcují životní situace? Možná proto, že kromě běžných situací na nás působí ještě naše vlastní myšlenky a představy. A každá myšlenka a představa se také zpracovává na biologické úrovni stejně jako smyslové vnímání. To znamená, že vyvolává stejné fyziologické reakce jako smyslové podněty, které prochází očima, ušima, čichem, chuťovými pohárky a hmatovými receptory. Ale to není všechno. Ještě se nám do toho míchají centra libosti a nelibosti v limbickém systému. Jestli se ta která myšlenka zařadí do centra libosti nebo nelibosti závisí na našich životních zkušenostech. Tak trošku chaos, že?
A tyto situace my potom nazýváme stresem. Útočí na nás každou chvíli. Někdy ho vnímáme víc, někdy míň. Pozitivní je, že nás žene dopředu. Bez pozitivního stresu bychom asi nevstali z pohovky a od vanilkových rohlíčků. Pozitivní stres nás vede do akce. Sportovce k lepším výkonům. V práci k lepším výsledkům. Žáky k lepším znalostem.
Existuje ještě jedna činnost, která je funkcí našeho dokonalého „myslícího mozku“. A to je snění. Pouhá představa něčeho příjemného umí vyvolat příjemné pocity se všemi fyziologickými reakcemi. Co vás baví? Co děláte rádi? Kreslíte si? Čtete? Pečete? Opravujete auta? Člověk by neměl na tuto svoji schopnost zapomínat a měl by se věnovat pozitivnímu snění. Potom o sobě může říct, že je opravdu „člověk rozumný“ – homo sapiens.
Blanka Antošová Kejíková
Balance Institut
Musí být stres vždycky jen strašák (strešák)?
| foto: Shutterstock, Bauer Media
Devadesátky jsou zpět! Oblékněte ikonické trendy, které už jste nosily
Éra 90. let výrazně ovlivnila jak hudebně-kulturní, tak módní scénu. Přinesla s sebou ikonické trendy, které jedna část...
Horoskop pro každé znamení na 16. týden roku 2024
Co nás čeká v druhé polovině dubna podle hvězd? Blíženci, váš čas mimo hlavní události končí. Předvedete své názory,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech
Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...
Kosmetický kalendář: jak často mýt vlasy a používat sérum nebo masku
Úkonů, které jsou třeba pro krásu, je víc než dost. Někdy bývá těžké si to všechno zapamatovat, naštěstí je tady...
Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí
Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...
PARTY roku v pražských Letňanech představila vesmír plný zážitků
Nezapomenutelná IQOS PARTY připravila návštěvníkům v pražských Letňanech večer plný unikátních zážitků, jejichž...
Teď už se to povede: špatných návyků se můžete zbavit za měsíc
Neobejdete se ráno bez šálku espressa a každý oběd musíte zakončit sladkou tečkou? Nebo vás trápí jiné nešvary, které...
Neutápějte se v minulosti. Chyby dělá každý, ale ať vás nesemelou
Každý člověk udělá někdy v životě chybu. Nezřídka si ji vyčítá, neustále myslí na její následky, vrací se k ní a trápí...
Kde jsou zase ty zpropadené klíče? Šest tipů, jak vyzrát na roztěkanost
Stalo se vám, že jste něco založili a nemůžete to najít? Poradíme vám, jak se z toho bludného kruhu co nejrychleji...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!