Nesnášenlivost lepku dává naší populaci opravdu zabrat. Bolesti hlavy, břicha, křeče, průjmy, ekzémy, únava a potíže s otěhotněním, to je jen několik z dlouhé řady příznaků, které na sobě můžete pociťovat, ale myslet si, že je to „normální“. Co když vám ale mezitím lepek ničí povrch střev a vy své tělo nijak nebráníte? O své nemoci celiakii dnes ví jen každý desátý nemocný!
Udělat jasno si můžete i sami, aniž byste museli ztrácet dlouhé minuty v čekárně u doktora. Kampaň Květen – měsíc bez lepku totiž pomáhá všem dosud neodhaleným celiakům a připravila pohodlný a rychlý online test, s jehož pomocí zjistíte mnohem víc o tom, jak na tom s lepkem vlastně jste. Dokonce se můžete i zdarma poradit s nutričními specialisty na telefonu, kteří vám se vším odborně poradí.
A co když zjistíte, že opravdu patříte mezi celiaky, nebo vás trápí jiná forma nesnášenlivosti lepku? Pak vás čeká jediné stoprocentní řešení – bezlepková dieta. Tedy vyřazení všeho, co obsahuje pšeničnou, žitnou nebo ječnou mouku.
https://youtu.be/O0NXv9YMcrw
„Rozhodně není třeba se bát. Nebudu lhát, že se mi při diagnóze celiakie v očích nepromítly všechny maminčiny úžasné buchty a koláče, ale dnes se dá v bezlepkové variantě připravit v podstatě cokoli. Bez problému zvládnu upéct výborný bezlepkový chléb, kynuté knedlíky nebo velikonočního beránka. A rozdíl v chuti? Ten prostě nepoznáte,“ svěřuje se s vlastními zkušenostmi Monika Menky, autorka knihy Můj život bez lepku a blogu Celiaxmoni, kde se dělí o své bezlepkové recepty.
S Monikou souhlasí i Jitka Dlabalová z pacientské organizace Sdružení pro bezlepkovou dietu: „Když se pacient dozví o přísné celoživotní bezlepkové dietě, tak má pocit, že se mu změnil svět. Zdá se mu, že lepek je všude, ale časem pochopí, že to není tak hrozné. Jen je potřeba se nad svým jídelníčkem zamyslet.“
Nenechte své tělo na holičkách a navštivte portál zitbezlepku.cz!
Máte se bát lepku? Zjistěte to na 100 %
| foto: Bauer Media
Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2024
Apríl se pomalu blíží ke svému konci, jaké dny nás čekají podle hvězd, než přijde zamilovaný máj? Raci, rozhodli jste...
Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou
Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí
Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...
Nevíte, co na sebe? Čtveřice outfitů pro tu pravou jarní náladu
Neodbytná otázka: „Co si mám dneska obléct?“ přichází každodenně. Stojíme před otevřenou skříní a může třeba praskat ve...
Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu
Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...
PARTY roku v pražských Letňanech představila vesmír plný zážitků
Nezapomenutelná IQOS PARTY připravila návštěvníkům v pražských Letňanech večer plný unikátních zážitků, jejichž...
Teď už se to povede: špatných návyků se můžete zbavit za měsíc
Neobejdete se ráno bez šálku espressa a každý oběd musíte zakončit sladkou tečkou? Nebo vás trápí jiné nešvary, které...
Žijte udržitelně. Máme pár tipů, jak snadno chránit naši planetu
Když se řekne domov, většina z nás si vybaví místo, kam se rádi vracíme, kde se cítíme v bezpečí a o něž bychom...
Březen je měsíc čtení. Vyberte si kousek, který vás vcucne a nepustí
Hektická doba, kterou zažíváme, si žádá jedno: umění „vypnout“. Klid a mír nitru zajistí nejen meditace, ale i knihy....
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...