Nadbytek tekutin ve tkáních vám může především po ránu způsobovat pytle pod očima, způsobovat otoky rukou a nohou a zhoršit celulitidu.
Potřebujete proto pořádně nastartovat lymfatický systém, který vymývá z buněk škodliviny a odvádí je společně s přebytečnou vodou z těla ven. Rozhýbejte svaly pravidelným cvičením a objednejte se na lymfodrenáž, při níž vám masérka zkušenými hmaty lymfu rozproudí.
Tip: Vypustit vodu z těla pomohou i některé potraviny, především ty s vysokým obsahem draslíku. Talíř si obložte pomeranči, špenátem, brokolicí nebo švestkami. Pomůže vám také zelený čaj nebo mořské řasy.
15. září 2017 14:00, aktualizováno
25. března 2019 17:23
