Slovo v anglickém jazyce znamená „proudění“. Jedná se o stav, kdy se člověk do nějaké činnosti natolik ponoří, že přestane vnímat okolní svět a je v proudu. Někdy také říkáme, že „vypne“.
Flow pocitu dosáhne člověk pouze když je dobře naladěný. Činnost ho baví a tím dosahuje lepších výsledků. Člověk zapomíná na běžné věci, mizí pojem o čase, je pouze vlastní JÁ a činnost, která je prováděna. Když jste v tomto stavu, nepociťujete únavu a další podobné věci, protože jste v čistém nadšení.
Tento pocit často mají umělci, kteří se do své práce ponoří tak hodně, že zapomínají jíst, nebo spát, to ale může vést k vyčerpání.
Bylo by úžasné, kdyby každý našel a dělal činnost, která by ho do tohoto stavu dostala. Mohl by to být pouze koníček, protože flow je jedna z cest ke štěstí a harmonii.
Třeba pro děti je tento stav přirozený, dokáží se do tohoto pocitu pomocí vnitřní motivace dostat.
Popřemýšlejte v hlavě, co vás jako malé děti oslovovalo a bavilo. Oprašte tyto činnosti a vylaďte se!
Čtěte také: 6 tipů na život v pohodě
