11. ledna 2018
Novoročním předsevzetím každoročně vévodí hubnutí a touha po krásnějším těle. Mnoho lidí se tak s příchodem nového roku pouští do často drastických diet. Tato předsevzetí ale často končí stejně náhle, jako začala. Zkuste to letos jinak – s pomocí přírody!

Byliny, které podpoří spalování tuků a nastartují hubnutí

Není žádným tajemstvím, že klíčem k úspěchu je kromě stravování i zařazení pravidelného pohybu alespoň dvakrát týdně. Existují také bylinky, které naše snažení podpoří zlepšením látkové výměny, čímž nastartují tělo k hubnutí.

„Látkovou výměnu zlepšuje tinktura z kukuřice seté, přesněji výtažek z čnělek květů této rostliny. Kromě toho, že pomáhá snižovat nadváhu, je nápomocná i při snižování hladiny krevního cukru,“ radí bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která se zabývá výrobou přípravků z rostlin.

NÁŠ TIP: Zdraví a bylinky podle znamení zvěrokruhu

„Hubnutí podpoří i bylinná kúra z ananasu, vinné révy a řasy spiruliny v kombinaci s břízou, jalovcem a maté. Tato kúra přispívá ke štěpení cukrů a tuků a napomáhá též ke zdravému trávení a vyprazdňování. Kromě toho stimuluje správnou funkci jater, ledvin a střev,“ doplňuje Podhorná.

Embed from Getty Images

Od pocitů hladu pomůže cesmína paraguayská

Při hubnutí je především nutné smířit se s tím, že se jedná o dlouhodobější proces. Drastické diety slibující razantní úbytek váhy v řádech týdnů či dnů mají většinou jen krátkodobé trvání, navíc mohou člověku velmi ublížit. Základem zdravého stravování jsou menší porce víckrát denně a výběr kvalitních potravin. Než si tělo zvykne na nový režim, menší porce se vám mohou zdát nedostatečné a mezi jídly můžete trpět pocity hladu. Ideálním pomocníkem je v tomto ohledu cesmína paraguayská, u nás známější pod názvem maté, jež pomáhá zahánět pocity hladu. Můžete na ni narazit v podobě čaje, účinnější je však její užívání ve formě tinktury, případně kombinace obojího. Maté dokáže tlumit pocit hladu a současně napomáhá odstraňovat přebytečný tuk z jater i z podkožní tkáně a střevního traktu. Nápomocný je také Brodecký redukční ortislim, což je speciální směs bylin určená ke snižování tělesné váhy.

Embed from Getty Images