14. března 2019

4. Narovnat se a být pozitivní

Dívat se na vše z té lepší stránky přispívá k vyrovnanosti, zdraví i životní spokojenosti. Pomáhá mysli, aby nezatrpkla, a tělu, aby bylo pružné a rovné! Všimli jste si, jak chodí spokojení lidé vzpřímeně? Tělo a duše jsou propojené, a když se naučíte dívat na svět s lopatkami u sebe a vtaženým břichem, bude i vaší duši výrazně lépe.

5. Být vděčná

Vděčnost naplňuje život pocitem bohatství, uklidňuje a přispívá ­k pocitu, že je vše, jak má být. Naučte se každý večer poděkovat za všechno dobré, co jste za celý den prožila.

6. Nereptat!

Soustřeďte se pouze na lidi, kteří svoji práci milují, a zkuste je za to nahlas obdivovat. Třeba se vám pak i v tom, co děláte vy, podaří najít to lepší. A když ne v práci, tak se zaměřte na své koníčky. Věci, které nemůžete změnit, nechte plynout. Bude se vám žít snáze.

Čtěte také: 10 pravidel motivace