12. srpna 2017
 | 
Foto: Shutterstock
Občas vyrazíte s kamarádkami na drink, večírek si bezvadně užijete, ale druhý den trpíte jako zvíře. Máme 6 jednoduchých triků, které vám pomohou následky alkoholu zmírnit.
1 / 2

1. Nepít

Nejsnazší způsob, jak se vyhnout kocovině, je nepít alkohol. Nebo jej alespoň omezit. Kocovinu ovlivňuje mnoho faktorů a vědci se shodují, že záleží hlavně na vaší tělesné hmotnosti, pohlaví, jestli jste před pití jedli a pili vodu.

Z vědeckého zkoumání také vyplynulo, že 23% lidí nemají kocovinu nikdy. (Trochu jim závidíme)

2. Kvalita

Určitě není dobré šetřit. Když si koupíte nekvalitní víno, je pravděpodobné, že vám druhý den nebude dobře, i když vypijete jen 3 sklenky. Vybírejte kvalitní alkohol a nezapomínejte na vodu mezi drinky, následující ráno se budete cítit lépe.

3. Jídlo

Vydatná snídaně je jedním z nejznámějších léků na kocovinu. Po alkoholu vaše tělo prahne po vitaminech a minerálech, doplňte je vyváženou snídaní. Nestyďte se a klidně si dejte i vývar 😉

I toto téma vědci zkoumali a přišli na to, že nejlepší polévka na kocovinu je slepičí vývar.

1 / 2