11. srpna 2017
 | 
Foto: Shutterstock
Máte zdravotní problémy? Vyzrát na ně můžete správným stravováním, jen musíte vědět , co s čím a proti čemu působí. Třeba ořechy si poradí s depresemi, papája s nachlazením, a mrkev je dokonce považována za elixír mládí...
1 / 2

Oslabená imunita

Papája a ostružiny. Jakmile vás začne zrazovat imunitní systém, je třeba posílit funkci střev, které jeho kvalitu ovlivňují nejvíce. Tělo potřebuje dodat vedle vitaminů a stopových prvků i aminokyseliny. Těch má nejvíce papája. Imunitu ale také posilují bioaktivní látky, které jsou v ostružinách.

Infekce močových cest

Brusinky. Pokud jste sledovala seriál „Sex ve městě”, pak o nich asi neslyšíte poprvé. Brusinkový džus je totiž ingrediencí koktejlu „Cosmopolitan” který milovala hlavní hrdinka Carrie. Zřejmě ale nevíte, že brusinky si dokážou poradit s infekcí močových cest. Stačí, když vypijete 50 ml jejich šťávy denně, a nebezpečí, že onemocníte touto nepříjemnou nemocí, se sníží o více než 50%.

Čtěte také: 24 potravin, které pomáhají hubnout

Migréna

Anýz obsahuje esenciální olej, který zmírňuje křeče. Zvlášť účinnou tinkturu připravíte promícháním 170 g anýzových semínek a 700 ml alkoholu. Užívejte 30 kapek rozpuštěných v 75 ml vody vždy ráno i večer a na bolest hlavy si ani nevzpomenete.

1 / 2