6. srpna 2017
Nešlapejte na pedály života tak silně, uberte plyn a dívejte se. A s lehkostí a přirozeností udělejte dobře svému tělu!
1 / 2

Udělejte inventuru party pohledávek a vymažte z diáře všechny akce letošního léta, na nichž jste postradatelná. A pokračujte malým detoxem své psychiky.

Zredukujte používání elektroniky na minimum, alespoň na nějaký čas, i když je to asi jedna z nejtěžších věcí, kterou po sobě v dnešní době můžete vůbec chtít. Nenápadné závislosti nám však berou přímo kvanta energie. Soustřeďte se raději na to, co vám přináší radost, na čtení krásných knih, které neustále odkládáte na jindy, cvičení, expozice nejrůznějšího  umění, tanec, vaření, zahrada, tvoření, nebo pouhé povídání si se svou rodinou a blízkými.

PŘÍRODA & MYŠLENKOVÝ DETOX:

Příroda je jeden z největších přirozených dobíječů našich vitálních  baterek. Je tolik věcí, na které nemáme během chladných dnů čas a chuť. Jen tak sedět a koukat se na pivoňky. Projít si pražskou botanickou a žasnout nad japonskou zahradou, která je opravdu čarokrásná. Posedět si v ní s vypnutým mobilem. Plácnout sebou u moře na sluncem vyhřátý kámen a akumulovat teplo.

Sedět večer na útesu u majáku a bez velkých ambicí něco dobrodružného zažít, nebo jen zírat na moře. Rozjímat o kráse a pomíjivosti. Chodit do lesa. Drbat večer na terase v klíně kočku (nebo psa) za uchem a popíjet skvělé víno. Pokud jste ve městě, i tady se dá krásně zpomalit. Každý týden si dejte aspoň jedno pomalé ráno. Snídaně venku, ve vašem oblíbeném bistru, s lidmi, s nimiž je vám opravdu dobře. Nerušeně spěte. Procházejte se zahradami hradů a zámků, nechte se okouzlit něhou a vůní rozkvetlých růží, pozorujte sluneční paprsky deroucí se mezi listy stromů, dívejte se na oblaka…

1 / 2