20. března 2017
Dvacátý březen vyhlásila OSN v roce 2012 Mezinárodním dnem štěstí. My si však myslíme, že šťastný by při trošce snahy klidně mohl být každý den.

Chcete mít každý den šťastný? Pomůže vám těchto 5 rad:


1. Usmívejte se Začněte tím, že se na sebe ráno usmějete do zrcadla.
2. Meditujte Každý den si najděte chvilku, kdy se ztišíte a ponoříte dovnitř sebe.
3. Sportujte Sportem vyplavíte v těle endorfiny, hormony štěstí.
4. Žijte naplno Prožijte dnešek tak, abyste s ním zítra byli spokojeni.
5. Dávejte Úsměv, zájem, laskavost, energii.

Inspiraci vám přinesou kartičky Buď šťastný.