Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

4 kroky, jak posílit svou vůli!

  10:00aktualizováno  25. března 2019 18:23
Cítíte se jako třtina ve větru? Naučte se, jak si svou vůli náležitě zpevnit.
Část 1/2

Dala jste si předsevzetí, že začnete chodit dvakrát týdně cvičit, ale taška s cvičebním úborem už dva měsíce leží v předsíni na botníku? Chcete se přihlásit do kurzů francouzštiny, protože toužíte číst Viana v originále, ale zatím jste se nedostala dál než k přečtení inzerátu na jazykové školy?


Zařekla jste se, že když odpovíte NE, nebude to bublina, která se za pár hodin přemění v ANO. Přesto ale už zase v pátek večer doděláváte za kolegyni práci? Jestli se v některém bodě poznáváte, přečtěte si, jak přimět svou vůli k poslušnosti.


Čtěte také: Jak získat zdravé sebevědomí



1. krok: Nadchněte se


Čtěte knihy a dívejte se na filmy, kde hlavní hrdinky svou pevnou vůlí a cílevědomostí dosáhly kýženého cíle. Ženy s železnou vůlí existují a vy nejste o nic horší než malířka Frida Kahlová nebo Madonna. krok: Trvejte na svých rozhodnutích Jednou jste světu oznámila své ne a to platí. Jakmile do vás začne kamarádka hučet, abyste jí už třetí víkend za sebou pohlídala psa, a vám se nechce, vyřkněte ne a víc se o tématu nebavte.


„Když nepopřejete sluchu jejímu přemlouvání, vzdalujete se od situace, kdy vás zase umluví a vy jí odkýváte i cestu na Měsíc. Přestaňte rušit domluvené schůzky nebo si vyčítat, že jste něco měla udělat jinak,“ radí cosmo expertka Alena Javůrková z pražské vinohradské nemocnice.


Autor:
  • Nejčtenější

Devadesátky jsou zpět! Oblékněte ikonické trendy, které už jste nosily

Éra 90. let výrazně ovlivnila jak hudebně-kulturní, tak módní scénu. Přinesla s sebou ikonické trendy, které jedna část...

Horoskop pro každé znamení na 16. týden roku 2024

Co nás čeká v druhé polovině dubna podle hvězd? Blíženci, váš čas mimo hlavní události končí. Předvedete své názory,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech

Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...

Kosmetický kalendář: jak často mýt vlasy a používat sérum nebo masku

Úkonů, které jsou třeba pro krásu, je víc než dost. Někdy bývá těžké si to všechno zapamatovat, naštěstí je tady...

Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí

Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...

Kde jsou zase ty zpropadené klíče? Šest tipů, jak vyzrát na roztěkanost

Stalo se vám, že jste něco založili a nemůžete to najít? Poradíme vám, jak se z toho bludného kruhu co nejrychleji...

PARTY roku v pražských Letňanech představila vesmír plný zážitků

Nezapomenutelná IQOS PARTY připravila návštěvníkům v pražských Letňanech večer plný unikátních zážitků, jejichž...

Jaro je ideální čas na restart. Dejte šanci novým začátkům

Mnoho lidí jaro vidí jako šanci na nový a mnohem lepší začátek. A mají pravdu, vše se probouzí, ve vzduchu vládne...

Žijte udržitelně. Máme pár tipů, jak snadno chránit naši planetu

Když se řekne domov, většina z nás si vybaví místo, kam se rádi vracíme, kde se cítíme v bezpečí a o něž bychom...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Ve StarDance zatančí Vondráčková, Paulová, hvězda Kukaček i mistryně světa

Tuzemská verze celosvětově mimořádně úspěšné soutěže StarDance britské veřejnoprávní televizní společnosti BBC se už na...