16. února 2017
Ze všech stran na nás útočí řada nepříjemných onemocnění. Nechcete polykat pilulky? Sáhněte do přírodních zdrojů.

Pod sněhem toho zdravého najdete velmi málo (snad jen některé druhy hub či jmelí, o jehož léčivých účincích se poslední dobou dost spekuluje), ale stále ještě máte šanci hledat pomoc v bylinkách či sušených plodech. Svou účinnost většinou vůbec neztrácejí a seženete je nejen ve specializovaných prodejnách, ale také ve většině lékáren. Které tedy jsou jako stvořené na obvyklé zimní neduhy? 

Třezalka

Je skvělá proti chmurám a melancholiím, kterým kvůli nedostatku světla v zimě snadno podlehneme. Obsahuje totiž látky, které působí jako přírodní antidepresivum. Užívat ji v zimě se navíc doporučuje, protože se nedobře snáší se sluníčkem (je fotosyntetická). Sice je potřeba ji užívat dlouhodoběji, tj. alespoň dva měsíce, ale zase dokáže skvěle ‚nakopnout‘ organismus a navodit optimistickou náladu třeba na celý rok.
Použití: 2 lžičky zalijte 250 ml vroucí vody a nechte 10 minut louhovat, poté sceďte a pijte 2 až 3 takové šálky denně.