Pohanka
Pohanku konzumovali naši předkové v hojné míře. Příchodem smažených hranolek se na tuto klasickou plodinu zapomnělo. Hlavní výhodou pohanky je, že vás skvěle zasytí a je bohatá na vitaminy a minerální látky.
Jak připravit pohanku
Existuje několik různých metod přípravy, od vaření po pečení. Pohanku také můžete nechat naklíčit a konzumovat její klíčky.
Tip: 5 receptů z pohanky