Brr, to je zima. Jak se nejlépe a nejzdravěji zahřát?

  7:30aktualizováno  25. března 2019 18:15
Zapomeňte na lékárnu i na teplé ponožky. Nad zimou, nachlazením či bolestmi kloubů můžete zvítězit přírodními prostředky. Obyčejná skořice i malý kousek zázvoru umějí neobyčejné věci.

| foto: ShutterstockBauer Media

Znáte to, sedíte u televize, termostat ukazuje 23 °C, ale vy se třesete zimou. Natahujete vlněné ponožky, halíte se do teplého svetru a termoflor je váš největší kamarád. Pokud se nejedná zrovna o virové nachlazení, pak je na vině špatný krevní oběh nebo únava a stres. Od všech těchto neduhů si můžete celkem jednoduše pomoci. Víme, co na tyto zimomřivé chvíle zabírá, a nejsou to žádná kouzla ani čáry. Stačí jen využít některého ze dvou darů přírody, skořice a zázvoru, které k nám, byť oklikou, přišly z Orientu.



Dar stromů


Aromatická kůra stromu zvaného skořicovník patří prý k nejstarším kořením světa, známým již minimálně pět tisíc let, kdy se jako kulturní rostlina pěstovala v Číně a Indii. V české kuchyni skořice zdomácněla až o pár tisícovek let později, a to tak, že některá jídla si bez ní již nedovedeme vůbec představit. Co by bez ní byl takový klasický český jablečný štrúdl! Na co se však pozapomnělo, je fakt, že tohle voňavé dochucovadlo užívala už tradiční čínská medicína také jako lék. Nevěřili byste, co toho skořice umí. Minimálně pořádně vnitřně zahřát tělo a rozproudit krev v žilách. Ve svařáku je tedy důležitou součástí, stejně jako ve směsích asijských zahřívacích čajů. Skořice má i dezinfekční a antibiotické účinky a je vhodná nejen jako lék při nachlazení, ale i jako jeho prevence. Navíc podporuje chuť k jídlu, zlepšuje trávení, snižuje krevní tlak a ovlivňuje příznivě metabolismus tuků a cukrů. Pořádně prohřát dokáže i zvnějšku a přidaná do masážních olejů či gelů vám pomůže i v boji s celulitidou.



Zázračný kořen


Ačkoliv co do historie použití v kuchyni i v medicíně je na tom zázvor podobně jako skořice, byl u nás dlouhá léta v ústraní. Pokud se používal, pak jenom v sušené mleté formě. Dalo by se říci, že čerstvým oddenkům otevřela dveře až sametová revoluce. A přitom stejně jako skořice je nejenom skvělým kořením se specifickým aromatem, ale zvládne se poprat i s neduhy a hlavně parádně rozehřát tělo. Je rovněž účinný při žaludečních nevolnostech, zmírňuje potíže z nachlazení, tiší bolesti svalové i při zánětech kloubů.


Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2024

Březen se chýlí ke konci, co nás podle hvězd čeká v jeho posledním týdnu? Panny, kritikou šetřit nebudete, ale zařadíte...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sportovní elegance funguje. Odvažte se a spojte zdánlivě nespojitelné

Řada módních expertů by vám za spojení pojmů sport a elegance utrhla hlavu. Jenže i na první pohled sportovní oblečení...

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to

Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...

Klid, ovoce i slovíčko NE. Těchto devět drobností vám zlepší život

Osvojte si návyky, které vám odlehčí v každodenním koloběhu a přinesou řád, pohodu i stabilitu. máme pro vás rovnou...

Neutápějte se v minulosti. Chyby dělá každý, ale ať vás nesemelou

Každý člověk udělá někdy v životě chybu. Nezřídka si ji vyčítá, neustále myslí na její následky, vrací se k ní a trápí...

Zima utužuje naše vztahy. Konečně máme čas si pořádně popovídat

Možná studené časy nemáte rádi. Proklínáte je, a když můžete, radši se před nimi schováváte v teple domova. Ale to je...

Co o vás prozradí vaše vlasy? Změna účesu ženu posouvá vpřed

Platí snad, že co střih, to jiná povaha? Může o vás účes prozradit okolí víc, než by se vám líbilo? A co vy, najdete...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...