1. Vsaďte na bylinky.
Řada z nich podporuje zažívání a tlumí nadýmání. Například kmín, majoránka, saturejka nebo kurkuma. Nejúčinnější je ovšem zázvor, který podporuje žaludek, tvorbu šťáv, tlumí nevolnost a vyrovnává zažívání.
2. Jeden den půstu.
Pijte jen zeleninové šťávy (nejlépe mrkvovou a z červené řepy), bylinné čaje (fenyklový, meduňkový a mátový) a čerstvou neperlivou vodu.
Mohlo by vás zajímat: Dietní horoskop pro každé znamení
3. Aloe vera.
Šťáva z aloe vera kvůli vysokému obsahu mukopolysacharidů vemi rychle stabilizuje funkce žaludku a střev. Podporuje regeneraci jater a žlučníku, působí proti přemnožení
kvasinek v trávicím traktu.
