14. září 2017
Máte někdy ‚špatný žaludek‘? Zkuste některý z následujících tipů.
1 / 2

1. Vsaďte na bylinky.

Řada z nich podporuje zažívání a tlumí nadýmání. Například kmín, majoránka, saturejka nebo kurku­ma. Nejúčinnější je ovšem zázvor, který podporuje žaludek, tvorbu šťáv, tlumí nevolnost a vyrovnává zažívání.

2. Jeden den půstu.

Pijte jen zeleninové šťávy (nejlépe mrkvovou a z červené řepy), bylinné čaje (fenyklový, meduňkový a mátový) a čerstvou neperlivou vodu.

Mohlo by vás zajímat: Dietní horoskop pro každé znamení

3. Aloe vera.

Šťáva z aloe vera kvůli vysokému obsahu mukopolysacharidů vemi rychle stabilizuje funkce žaludku a střev. Podporuje regeneraci jater a žlučníku, působí proti přemnožení
kvasinek v trávicím traktu.

1 / 2