13. ledna 2018
Vybrali jsme pro vás pět super rad, které vás zbaví zimních neduhů.

Česnek – přírodní antibiotikum

Výrazně aromatický česnek má neuvěřitelné vlastnosti – dezinfekční a protizánětlivé. Působí jako přírodní antibiotikum a neničí střevní mikroflóru. V zimním období se doporučuje pít lektvar z několika stroužků česneku a citronu. Pokud je to na vás moc, doporučujeme česnek přidávat do jídla, například do polévek a salátů.

Embed from Getty Images

Kurkuma – posiluje

Krásně žluté a voňavé koření skvěle chutná a má protizánětlivé a povzbuzující účinky. Vyzkoušejte latté z kurkumy. Tento nápoj vás zahřeje a pozitivně ovlivní i vaše trávení. Recept najdete zde!

Embed from Getty Images

Kokosový olej – pročistí

Upozorňujeme, že tento olejový „trik“ nezvládne každý. Ráno hned po probuzení si dejte do úst lžičku kvalitního bio kokosového oleje. Nepolykejte, pouze převalujte 20 minut v puse, poté vyplivněte. Olej změní konzistenci, natáhne na sebe vše špatné. Pomáhá to při nachlazení a také je to přírodní cesta na bělení zubů.

Embed from Getty Images

Náš tip: Kokosový olej má všestranné využití