7. září 2018

Budete zdravější

Tím, že budete častěji na čerstvém vzduchu a na sluníčku, tak budete do plic dostávat více kyslíku a také budete mít díky tvorbě vitamínu D i silnější a pevnější kosti. Při pravidelném tréninku se vám pak budou nemoci vyhýbat obloukem.

Budete mít lepší náladu

Spojení krásné přírody, zelené barvy a pohybu – to je přímo balzám na duši. Budou se vám krásně čistit myšlenky a také hlava. Díky tomu, že se vám budou vyplavovat endorfiny, budete mít lepší náladu a cítit se šťastnější.