1. Pleť
Když jste dlouho ve stresu, často se to podepíše na vaší pleti. U některých žen je to akné a u jiných popraskané žilky nebo vrásky. Je to i tím, že když jsme ve stresu, pijeme víc kávy, kouříme víc cigaret, nedodržujeme pitný režim, a to vše vede k dehydrataci pleti. Pokožka tím ztrácí svou pružnost a mohou se na ní tvořit šupinky.
2. Vrásky
Jak už jsme zmínili v bodu jedna - stres vede k nevzhledným rýhám v našem obličeji. I když si to neuvědomujete, ve stresu se víc mračíte a tisknete rty k sobě. Tento zvyk může vést k tomu, že se vám na obličeji začnou objevovat vrásky.
3. Vlasy
Ano, i vlasy reagují na stres. Je prokázáno, že stres vede k rychlejšímu šedivění a řídnutí vlasů.
4. Nehty
Díky stresu se na vašich nehtech mohou objevit rýhy. Pokud se vám na nehtech objeví horizontální rýhy, které tam dříve nebyly, je to znak, že byste měla více relaxovat a odpočívat.
