22. října 2016
"Štěstí je otázka rozhodnutí," říká lektorka hormonální jógové terapie Adéla Asteria Bavlšíková. "Prostě ráno vstaňte a řekněte si, že dnešní den bude krásný, že se vydaří." Není na tom nic těžkého. Tak proč to nezkusit?

Taky se vám občas stává, že ráno vstanete a už tak nějak podvědomě cítíte, že vás čekají samé nepříjemnosti, tudíž ten den prostě nemůže vyjít? Že budete muset zase překonat spoustu větších či menších překážek? Zkuste to jinak. Zkuste si říct: "Dnes budu mít skvělý den. Potkám zajímavé lidi, všechno klapne, všechno se mi podaří, jak si přeju."

"Když člověk chce být šťastný, mít krásný život, může to všechno mít. Jen musí vědět, že to chce," říká lektroka hormonální jógové terapie, která se zaměřuje zaměřuje na léčbu ženských zdravotních potíží.

A k tomu přidejte lásku ke všem ročním obdobím. Proč byste zrovna na podzim měla propadat splínu? Není to už trochu klišé? Najděte si na podzimu to hezké a užijte si ho!