Šalvěj
Šalvěj pomáhá vaší paměti a celkově stimuluje váš mozek. Sušenou nebo čerstvou bylinku používejte do jídel ;-)
Kurkuma
Exotické koření s výraznou žlutou barvou je hodně populární v asijské, indické a africké kuchyni. Kurkuma pomáhá snižovat váhu a snižuje riziko vzniku diabetu typu 2 až o polovinu.
Zázvor
V Indii je zázvor považován za všelék. Používá se na léčení téměř všeho. Pomáhá od bolesti hlavy, kloubů, svalů i zad. Také je skvělý při nachlazení. Můžete jej pít jako čaj nebo používat jako koření.
Kardamon
Je velmi aromatické koření, které umí snižovat krevní tlak. Nejčastěji se používá k ochucení masa, pečiva nebo moučníků.
Rozmarýn
Výrazně aromatické koření pomáhá při zácpě. Pokud trpíte zácpou, dejte 1 lžičky rozmarýnu do jídla. Rozmarýn zrychlí vaše trávení.
Šafrán
Tento zázrak pomáhá proti depresím. Studie tvrdí, že špetka šafránu (1/10 čajové lžičky) denně zmírňuje depresi o 75 %.