4. září 2016
Bylinky mohou zmírnit bolest, stabilizovat hladinu cukru v krvi nebo zklidnit zažívací potíže. 
1 / 2

Šalvěj

Šalvěj pomáhá vaší paměti a celkově stimuluje váš mozek. Sušenou nebo čerstvou bylinku používejte do jídel 😉

Kurkuma

Exotické koření s výraznou žlutou barvou je hodně populární v asijské, indické a africké kuchyni. Kurkuma pomáhá snižovat váhu a snižuje riziko vzniku diabetu typu 2 až o polovinu.

Zázvor

V Indii je zázvor považován za všelék. Používá se na léčení téměř všeho. Pomáhá od bolesti hlavy, kloubů, svalů i zad. Také je skvělý při nachlazení. Můžete jej pít jako čaj nebo používat jako koření.

Kardamon

Je velmi aromatické koření, které umí snižovat krevní tlak. Nejčastěji se používá k ochucení masa, pečiva nebo moučníků.

Rozmarýn

Výrazně aromatické koření pomáhá při zácpě. Pokud trpíte zácpou, dejte ¼ lžičky rozmarýnu do jídla. Rozmarýn zrychlí vaše trávení.

Šafrán

Tento zázrak pomáhá proti depresím. Studie tvrdí, že špetka šafránu (1/10 čajové lžičky) denně zmírňuje depresi o 75 %.

1 / 2