1. Ovoce a zelenina
Víme, že už je to otrava, stále číst, že máte jíst ovoce a zeleninu. Ale je to základní kámen zdravého životní stylu. Všechny druhy ovoce a zeleniny jsou důležité pro svůj obsah vitaminů, vlákniny a minerálních látek.
2. Zelený čaj
Zázračný nápoj, který pomáhá bojovat s tukem v oblasti pasu. Zelený čaj má také přirozené protizánětlivé účinky, což tělu prospívá.
3. Ořechy
Obsahují zdravé tuky a jsou skvělé jako svačinka.