Nejlepší způsob, jak odplavit toxiny z těla je jednoduchý – hodně vody. Ještě lépe vody s mátou, okurkou, citronem nebo zázvorem. Tyto suroviny dodají vodě chuť a pomáhají tělu odplavovat toxiny.
Citron
Citronová šťáva pomáhá čistit a alkalizovat tělo. Do vody vymačkejte šťávu z poloviny citronu a ideálně ráno nalačno vypijte.
Máta
Máta pomáhá s trávením. Ideálně si dejte sklenici vody s mátou v průběhu jídla.
Okurka
Okurka skvěle osvěží a má protizánětlivé vlastnosti. V létě ideální pití.
Zázvor
Pikantní zázvor pomáhá očistit váš organismus, podporuje trávení a usnadní práci žaludku. Do vody přidejte tenké plátky nebo nastrouhaný kousek zázvoru. Nepřehánějte to. Stačí opravdu kousek.
Klidně si můžete do vody dát všechny 4 ingredience najednou. Vypočítejte si pitný režim a podle toho si připravte odpovídají množství detoxikační vody.
