2. května 2016
Pořád se vám nedaří se ‚nastartovat‘? Vaše tělo je stále vyčerpané a chybí mu vitaminy? Víme, co pro něj můžete kromě pohybu na sluníčku udělat.
1 / 2

Tělo poctivě snáší všechny večírky a do toho bojuje s chřipkami, virózami a rýmou. Ale déle už to možná nezvládne a potřebuje pomoc. Abychom z našeho těla dostali ven přebytečné toxiny, je potřeba ho vyčistit. Nejefektivnější možností je krátký očistný program.

Základem očistné kúry je pitný režim

Abyste co nejvíce škodlivých látek vyloučili močí, je dostatek vody zásadní. Ledviny potřebují pořádně proplachovat, jinak se v nich usazuje hlen, ze kterého se později mohou vytvořit kameny či různé nádory.

Kromě klasických dvou litrů čisté neperlivé vody denně doporučujeme přidat dva šálky čaje z kopřivy dvoudomé po dobu dvou až tří týdnů. Kopřiva zbavuje tělo škodlivin a dodá mu živiny, které potřebuje. Kopřivový čaj pijte maximálně po dobu jednoho týdne.

Do pitného režimu nezařazujte kávu, čaj, alkohol. A asi nemusíme připomínat, že nevhodné jsou i slazené limonády a džusy.

1 / 2