Dietní tipy podle hvězd

Rozhodli jste se, že radikálně změníte svůj životní styl? Čtěte, co je pro vaše znamení nejvhodnější.

BERAN

Naordinovali jste si přísnou dietu? Pokud se vám ji daří dodržovat a vaše váha klesá, je vše v pořádku. Berani neradi dělají věci bez výsledku. Vše chtějí hned! Pokud se nedostaví rychle výsledky, ztrácí motivaci. Zkuste jíst pomalu a dobře si promyslete, co si na talíř dáváte.

BÝK

Nadváha a kypré tvary jsou pro Býky typické. Pohodlnost a láska k dobrému jídlu se často odráží na jejich postavě. Zkuste jíst pravidelně a zařaďte do jídelníčku ovoce, zeleninu, luštěniny a libové maso. A samozřejmě se začněte hýbat - pravidelně.

BLÍŽENCI

Blíženci vědí, že diety a cvičební plány nejsou nic pro ně. Jste totiž neustále v pohybu a vše, co je přesně určeno vás může stresovat. Pokud potřebujete upravit jídelníček a zbavit se kil, dopřejte si lehce stravitelná jídla. Vaše strava by měla být pestrá a měli byste si na jídlo vyčlenit dostatek času.

Autor: jpž e
Foto: Shutterstock,
DISKUZE KE ČLÁNKU
DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY Volný čas