16. března 2016
 | 
Foto: Shutterstock
Rozhodli jste se, že radikálně změníte svůj životní styl? Čtěte, co je pro vaše znamení nejvhodnější.
1 / 4

BERAN

Naordinovali jste si přísnou dietu? Pokud se vám ji daří dodržovat a vaše váha klesá, je vše v pořádku. Berani neradi dělají věci bez výsledku. Vše chtějí hned! Pokud se nedostaví rychle výsledky, ztrácí motivaci. Zkuste jíst pomalu a dobře si promyslete, co si na talíř dáváte.

BÝK

Nadváha a kypré tvary jsou pro Býky typické. Pohodlnost a láska k dobrému jídlu se často odráží na jejich postavě. Zkuste jíst pravidelně a zařaďte do jídelníčku ovoce, zeleninu, luštěniny a libové maso. A samozřejmě se začněte hýbat – pravidelně.

BLÍŽENCI

Blíženci vědí, že diety a cvičební plány nejsou nic pro ně. Jste totiž neustále v pohybu a vše, co je přesně určeno vás může stresovat. Pokud potřebujete upravit jídelníček a zbavit se kil, dopřejte si lehce stravitelná jídla. Vaše strava by měla být pestrá a měli byste si na jídlo vyčlenit dostatek času.

1 / 4