7 potravin, které pomáhají vaší vagině

Každá žena by měla pečovat o své intimní zdraví. Máme pro vás seznam potravin, jež vám pomohou.

1. Přírodní jogurt/probiotika

Probiotika mají na starost udržování mírné kyselé hodnoty pH ve vaší pochvě. Přírodní bílé jogurty mají v sobě příznivé bakterie, které také ovlivňují mikroflóru ve střevech. Dalším přínosem je boj proti kvasinkovým infekcím, které všechny ženy nesnáší.

2. Voda

Jednoduché řešení je také velmi efektivní, voda je nutná pro sliznice v pochvě. Aby správně fungovaly, musí být hydratované a nejjednodušší způsob je pití vody. Voda také přispívá k přirozenému „mazání“ pochvy a pomáhá tak vyplavit všechny nežádoucí pachy.

3. Brusinkový džus

Brusinky jsou známé svým příznivým účinkem na močový měchýř. Je také prokázáno, že šťáva z brusinek vyrovnává hladinu pH vaginální oblasti.

Foto: gettyimages.com,
DISKUZE KE ČLÁNKU
DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY Volný čas