15. února 2016

Poškozený krevní oběh

Varovné signály: Po dvou hodinách postávání na koncertě vás nesnesitelně bolí nohy. Otékají vám chodidla a cítíte se jako přikovaná k podlaze. I když je vám teplo, ruce a nohy máte studené jako ledová královna. Špatný krevní oběh na sebe upozorňuje také tím, že zapomenete pomalu i vlastní příjmení a v uších vám hučí jak v atomové elektrárně. Tohle všechno se vám děje, protože tkáně nemáte dost zásobované kyslíkem. Ke všemu se vám na nohou začínají kroutit nevzhledné křečáky.

Co jíst: Tak především – zvedněte zadek ze židle. Potřebujete rozproudit krev a toho vsedě ani vestoje nedocílíte. Až se propocená doplazíte k ledničce, připravte si vařenou brokolici (je bohatá na vitamin C) ochucenou česnekem, feferonkou a zázvorem, které dokážou zabojovat proti tvorbě cévních usazenin. To všechno zalijte deci červeného vína nebo zeleným čajem s ginkgo bilobou. Žádná cigareta po jídle nepřichází v úvahu! Raději si smlsněte na borůvkách nebo rybízu.

Kvasinkové infekce

Varovné signály: Bojujete s hustým bílým poševním výtokem, který páchne jako kvasnice. Rozkrok máte celý zarudlý, oteklý a pálí vás pochva. Dojít se vymočit je pro vás utrpení a při pohlavním styku úpíte bolestí jak jehně na porážce. Kromě toho jste nafouklá jako balon, bolí vás břicho nebo pálí konečník. Za kus čokolády byste zabíjela.

Co jíst: V těle máte přemnožené kvasinky a plísně, takže ve střevech vznikají hromady jedovatých látek. Ty pak zatěžují vaše játra. Začněte tedy s jaterní dietou podle bodu č. 1. Potom se vrhněte na obnovení střevní mikroflóry. Vpusťte si do těla početné vojsko živých mléčných bakterií, které najdete v jogurtech a kefíru nebo v tabletách Acidophilus 6 miliard. Na jídelníčku nechte jen minimální prostor sladkostem, zrajícím sýrům, bílému pečivu a alkoholu. Po jejich konzumaci kvasinky bují jak houby po dešti. Do protiplísňové zásahové jednotky zapojte také česnek a čaj lapacho. Pozor na antibiotika, bezohledně střevní mikroflóru drancují! Tip: Svůdná krajková tanga uložte na čas do šuplíku. Nechte své drahocenné ženské orgány odpočívat v nějakém prodyšném materiálu. Nezůstávejte dlouho v mokrých plavkách a zapomeňte na dlouhé horké koupele. Nepatlejte se žádnými deodoranty. Pomůže to!

Špatná nálada

Varovné signály: Je vám bezdůvodně mizerně. Vaše nálada se zmítá na centrifuze pocitů nahoru a dolů, bez možnosti kontroly.

Co jíst: Víte, jak dělá ovce? Ano, tak přesně tenhle vitamin potřebujete. Celou jeho škálu – B1, B2, B6, B12. Jako na nejvěrnějšího dárce celé plejády B-vitaminů se můžete spolehnout na celožitný chléb. Pokud ho navíc namažete máslem, pokladete na něj rajčata, okurku a cibuli, vykouzlíte si na tváři úsměv. K tomu si dejte mrkev s citronem.