Nic proti kávě, ta má na naše tělo pozitivní vliv. Má vliv na soustředění, na trávení, dokonce má přiznivý vliv na zuby. Ale když pijeme kávu příliš často, může mít i negativní vliv, a také už vás tolik nepovzbudí.
Zázvor
Zázračný kořen, který zrychluje metabolismus. Zvyšuje schopnost spalovat tuky. A organismus díky němu lépe odolává únavě.
Vitamin C
Céčko například v citrusových plodech vám dodá spoustu energie. Když odpoledne bojujete s únavou, dejte si pomeranč nebo grep.
Banány
Obsahájí sice hodně sacharidů, ale také hořčík a kyselinu listovou, a to je kombinace, která zažene únavu jako mávnutí kouzelného proutku.
