5 dobrých faktů o čokoládě

Při snaze o štíhlou figuru se nejeví jako nejlepší kamarádka, ale kvůli psychickému zdraví ji občas potřebujeme.

Čokoláda...

… přináší štěstí

Vybírejte kvalitní čokoládu s minimálním obsahem kakaa 70%, pak si můžete dopřát kostičku či dvě a vaše nálada bude rázem lepší.

… prospívá srdci

Hořká čokoláda ovlivňuje náš kardiovaskulární systém. V přiměřeném množství dokonce snižuje riziko srdečních onemocnění. Vděčí za to bohatému obsahu antioxidantů.

… zpomaluje stárnutí

Tzv. volné radikály ovlivňují to, jak budeme vypadat. Kvalitní čokoláda je dokáže likvidovat, takže tím pomáhá zachovat nám pružnost, svěžest a mládí pokožky těla.

… napomáhá relaxaci

Nyní nemáme úplně na mysli konzumaci čokolády. Například vůně dokáže v mozku stimulovat vlny, jež pomáhají uvolnění. Proto si jednou za čas zajděte třeba na čokoládovou masáž.

… pomáhá proti zubním kazům

Tomu se vám nechce věřit? I my jsme byli překvapení. Ale čokoláda obsahuje látku, která pomáha zpomalovat aktivitu bakterií odpovědných za vznik zubního kazu. To znamená, že když čokoládu nebudete kousat, ale cucat, tak by měla pomáhat i vaším zubům. 

Autor: jpž e
Foto: Shutterstock,
DISKUZE KE ČLÁNKU
DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY Volný čas