11. prosince 2015
Ve hře je kvalita vašeho života – psychika, zdraví včetně hrozby rakoviny, štíhlá postava i možnost rakovinného bujení.
1 / 3

Když pomineme kauzu s otravami metylalkoholem, stále zůstává celkem dost rizik souvisejících s pitím alkoholických nápojů – sice vám nemusí jít rovnou o zrak či o život, ale život znepříjemnit mohou…

Naše bývalá kolegyně Jana regulérně pije. Když nás minulý týden navštívila, měla na sobě halenku s krátkým rukávem. Její paže vypadaly divně. Bylo to do očí bijící, že se to nedalo přehlédnout. Pod halenou prosvítal tučný a povislý břuch. Když na nás vybalila, jaké drží diety, a přesto se jí nedaří mít postavu aspoň ucházející, nekompromisně dostala instrukci: „Přestaň s alkoholem!“

Povislost a ochablost totiž bohužel úzce souvisí s pitím. Alkohol  má na svědomí pokles hladin testosteronu, jenž má v těle za úkol mimo jiné udržovat správný svalový tonus a také pomáhá spalovat nežádoucí tuky. Snížený testosteron znamená sníženou tvorbu svalstva a snížená tvorba svalové hmoty vede k horšímu metabolismu. Při zhoršeném metabolismu je mnohem těžší dosáhnout ztráty tuku, jelikož je tím ztížený převod tuku na energii. A čím lepší metabolismus, tím více kalorií je tělo schopno spálit.

1 / 3