14. listopadu 2015
 | 
Foto: Shutterstock
Může vás vyhrabat z dluhů i ze špatné nálady. Ivana Růžičková vysvětluje, proč se máte začít smát hned teď!
1 / 2

1. Smích ordinovali už lékaři ve středověku. Jde totiž o levný a účinný lék bez vedlejších účinků. Například průkopník francouzské chirurgie Henri de Mondeville předepisoval koncem 13. století veselí jako hojivý prostředek na řezné rány po operacích.

2. Podle evolučních biologů pomáhal lidem smích přežít v neklidném pravěku. Rozptyloval je od všude číhajícího nebezpečí a hlavně stmeloval skupiny. Dodnes psychologové tvrdí, že mnohem větší šanci na vzplanutí má láska dvou lidí, kteří se na první schůzce alespoň jednou zasmějí.

3. Minuta smíchu vás nabudí stejně účinně jako pětiminutový běh. Abyste se totiž mohla pořádně zasmát, musíte zhluboka dýchat. Tím bleskově okysličíte celé tělo a prokrvený mozek zvýší svou výkonnost.

4. Řízný chechtot rychlými pohyby bránice masíruje žaludek a střeva, čímž urychluje trávení a zjednává štíhlou linii. Pokud při něm navíc mácháte rukama nebo se svíjíte po zemi, spálíte každých deset minut padesát kalorií.

5. Podle výzkumu britského psychologa Roberta Holdena se děti smějí čtyřistakrát denně, zatímco dospělí v průměru jen čtyřikrát.

1 / 2