Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Cuketové hody bez zbytečných kalorií

  6:00aktualizováno  25. března 2019 20:47
Konzumace cukety se kladně podepíše i na psychice - zklidňuje a zbavuje stresu, jako bonus zlepšuje mozkovou činnost.
Část 1/6

Cuketový krém

Potřebujeme:
500 g cukety, 250 g čerstvého kozího sýra (chavroux nebo soignon), 2 lžíce olivového oleje, čerstvě mletý černý pepř, sůl



Postup:

1. Pokud je cuketa mladá, jen ji omyjeme a nakrájíme na tenká kolečka. Je-li starší, rozpůlíme ji, odstraníme semínka i se změklou dužinou kolem a pak nakrájíme. Kolečka cukety restujeme na lžíci oleje na velmi mírném plameni asi 4 minuty, nesmí však zhnědnout.


2. Když cuketa začne měknout, přendáme obsah pánve do mixéru. Přidáme kozí sýr (trochu si dáme stranou) a asi 750 ml horké, ale ne úplně vroucí vody. Rozmixujeme na krém a přendáme do polévkové mísy.


3. Dochutíme pepřem a solí podle vlastní chuti. Polévku ozdobíme kouskem sýra nebo tenkými nudličkami syrové cukety, které jenom spaříme v horké vodě.


Doba přípravy 20 minut.

1 porce obsahuje 942 kJ/225 kcal

Počet porcí/kusů 4


  • Nejčtenější

Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech

Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...

Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2024

Apríl se pomalu blíží ke svému konci, jaké dny nás čekají podle hvězd, než přijde zamilovaný máj? Raci, rozhodli jste...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí

Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...

Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu

Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...

Psycholožka: Sny má každý. Někdo si je nepamatuje a málokdo jim rozumí

Není to jen o tom, že se vám něco zdá. Sny odrážejí vaši duši i životní období, v němž se nacházíte. Dokážou pomoci i...

Odhalte sílu ženského spojenectví. Podporu jako tady jinde nezískáte

Ženě porozumí nejvíc zase žena, to je fakt, o němž netřeba diskutovat. Když jsme navíc ochotny vzájemně se podpořit a...

Žijte udržitelně. Máme pár tipů, jak snadno chránit naši planetu

Když se řekne domov, většina z nás si vybaví místo, kam se rádi vracíme, kde se cítíme v bezpečí a o něž bychom...

Hormony a emoce: proč někdy záříme a někdy máme náladu pod psa

Možná se občas sama sebe ptáte, proč vaše nálady připomínají horskou dráhu. Někdy máte energie na rozdávání, jindy jste...

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...