Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Quiche bez zbytečných kalorií

  9:00aktualizováno  25. března 2019 20:36
Vyzkoušejte tradiční quiche a budete překvapena jeho snadnou přípravou a lahodnou chutí.
Část 1/6

Quiche s ředkvičkami

Na těsto:
200 g hladké mouky, špetku soli, 125 g másla, asi 3 lžíce vody, máslo na vymazání formy

Na náplň: 250 g zakysané smetany (min. 15 % t. v s.), 4 vejce, sůl, mletý černý pepř, 100 g balkánského sýra, 1 větší svazek ředkviček, 2 jarní cibulky, svazeček pažitky, 100 g nastrouhaného tvrdého sýra



Postup:

1. Prosátou mouku v míse promícháme se solí. Přidáme změklé máslo a studenou vodu a vypracujeme hladké těsto, které necháme v lednici odpočinout asi 30 minut.


2. Z těsta vyválíme kulatý plát a vyložíme jím máslem vymazanou koláčovou formu. Vidličkou ho několikrát propícháme.


3. Smetanu rozšleháme s vejci a dochutíme ji solí a pepřem. Směs rozetřeme na těsto ve formě. Přidáme na kousky nakrájený balkánský sýr. Koláč pečeme v troubě při 180 °C asi 45 minut.


4. Ředkvičky s cibulkami a pažitkou očistíme. Ředkvičky nakrájíme na tenké plátky, cibulky s pažitkou nasekáme nadrobno. Vše promícháme v míse se strouhaným sýrem. Asi 10 minut před koncem pečení směs rozprostřeme na koláč a vše dopečeme.


Doba přípravy 80 minut.

1 porce obsahuje 1515 kJ/362 kcal

Počet porcí/kusů 8


  • Nejčtenější

Devadesátky jsou zpět! Oblékněte ikonické trendy, které už jste nosily

Éra 90. let výrazně ovlivnila jak hudebně-kulturní, tak módní scénu. Přinesla s sebou ikonické trendy, které jedna část...

Horoskop pro každé znamení na 16. týden roku 2024

Co nás čeká v druhé polovině dubna podle hvězd? Blíženci, váš čas mimo hlavní události končí. Předvedete své názory,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech

Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...

Kosmetický kalendář: jak často mýt vlasy a používat sérum nebo masku

Úkonů, které jsou třeba pro krásu, je víc než dost. Někdy bývá těžké si to všechno zapamatovat, naštěstí je tady...

Na baletní piškoty zapomeňte. Ikonickou tylovku unosíte i s keckami

Taneční estetický styl se módou promítá již léta, ale v poslední době ovládl přední přehlídková mola, a stal se tak...

Psycholožka: Sny má každý. Někdo si je nepamatuje a málokdo jim rozumí

Není to jen o tom, že se vám něco zdá. Sny odrážejí vaši duši i životní období, v němž se nacházíte. Dokážou pomoci i...

Žijte udržitelně. Máme pár tipů, jak snadno chránit naši planetu

Když se řekne domov, většina z nás si vybaví místo, kam se rádi vracíme, kde se cítíme v bezpečí a o něž bychom...

Březen je měsíc čtení. Vyberte si kousek, který vás vcucne a nepustí

Hektická doba, kterou zažíváme, si žádá jedno: umění „vypnout“. Klid a mír nitru zajistí nejen meditace, ale i knihy....

Čekání, hra na mrtvého brouka, oběti. Tyto návyky vás okrádají o život

Nezvládáte? Nestíháte? Možná, že chyba je ve vašich špatných návycích. Čas vám spolehlivě ukradne zbytečné čekání, ale...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Náhle zemřel zpěvák Maxim Turbulenc Daniel Vali, bylo mu 53 let

Ve věku 53 let zemřel zpěvák skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali. Letos by se svou kapelou oslavil 30 let na scéně....

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Rohlík pro dítě, nákup do kočárku. Co v obchodě projde a kdy už hrozí právník?

V obchodech platí pravidla, která občas zákazník nedodržuje. Někdy se navoní parfémem, aniž by použil tester, nebo...