Zejména když léto vrcholí, slunce pálí a břicho je už proklatě veliké a těžké...
? Ven choďte buď časně zrána, nebo večer. Vyhněte se přímému slunci.
? Nejezděte na dlouhé výlety, raději v klidu odpočívejte.
? Pokud vás to táhne na plovárnu, vybírejte si místa, kde vás skoky do vody nebudou ohrožovat řádící děti nebo tátové.
? Jestliže máte v bytě horko, zatáhněte si žaluzie, rolety nebo závěsy, čímž docílíte snesitelnější teploty.
? Pokud je vám pořád vedro a potíte se, uleví vám studené obklady. Velmi pomáhá zvlhčení ušních lalůčků. Pozor na ventilátory, přehnanou klimatizaci a průvan.
? Natékají-li vám nohy, pořiďte si kompresivní punčochy nebo mějte často nohy na stole.
? V noci spěte na boku, s polštářem mezi nohama, který pomůže rozložit tíhu břicha.
? Každý další den po stanoveném termínu porodu se vám bude táhnout. Zabavte se, abyste nebyla nevrlá na celý svět.
? Z důvodu tlaku dělohy na žebra se vám může špatně dýchat. Snažte se co nejvíce relaxovat.
? Nebuďte doma sama, zvěte si kamarádky, které vás rozveselí. Přijdete na jiné myšlenky a konec konců vám mohou s lecčím doma pomoci.
Jak zvládnout poslední dny
| foto: Shutterstock, Bauer Media
Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2024
Apríl se pomalu blíží ke svému konci, jaké dny nás čekají podle hvězd, než přijde zamilovaný máj? Raci, rozhodli jste...
Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou
Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Nevíte, co na sebe? Čtveřice outfitů pro tu pravou jarní náladu
Neodbytná otázka: „Co si mám dneska obléct?“ přichází každodenně. Stojíme před otevřenou skříní a může třeba praskat ve...
Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí
Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...
Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu
Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...
Teď už se to povede: špatných návyků se můžete zbavit za měsíc
Neobejdete se ráno bez šálku espressa a každý oběd musíte zakončit sladkou tečkou? Nebo vás trápí jiné nešvary, které...
Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to
Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...
Odhalte sílu ženského spojenectví. Podporu jako tady jinde nezískáte
Ženě porozumí nejvíc zase žena, to je fakt, o němž netřeba diskutovat. Když jsme navíc ochotny vzájemně se podpořit a...
Žijte udržitelně. Máme pár tipů, jak snadno chránit naši planetu
Když se řekne domov, většina z nás si vybaví místo, kam se rádi vracíme, kde se cítíme v bezpečí a o něž bychom...
Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO
Každý den po celý tento týden můžete vyhrávat jedinečné dárky od značky BEBELO.