Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

6 dietních receptů na úpravu králíka

  9:55aktualizováno  25. března 2019 21:17
Králičí maso je lehce stravitelné a má nízký obsah tuku. Vyzkoušejte naše osvědčené recepty!
Část 1/7

Králičí pečínka v marinádě

Suroviny: 4 králičí stehna, sůl, 1 cibule, 5 stroužků česneku, 2 mrkve, 2 kořenové petržele, 150 g slaniny, 2 lžíce rajčatového protlaku, 2 bobkové listy, 5 kuliček nového koření, 5 kuliček černého pepře, 200 ml vývaru, 50 g másla, 1 svazek pažitky



Postup:

1. Králičí stehna omyjeme a osolíme. Cibuli a česnek oloupeme, cibuli nakrájíme  na kolečka a česnek na plátky. Očistíme mrkev a petržel a nakrájíme je na kolečka.

2. Do kastrolu dáme slaninu nakrájenou na kostičky a necháme trochu rozškvařit. Přidáme nakrájenou zeleninu a vše orestujeme. Nakonec přidáme protlak a dobře promícháme. Na tento základ položíme králičí stehna a posypeme kořením.

3. Maso podlijeme vývarem nebo vodou. Přiklopíme a dáme péct na 50 minut do trouby vyhřáté na 180 °C. Pak sundáme pokličku a stehýnka dopečeme dozlatova. Měkké maso vyndáme z kastrolu a do výpeku se zeleninou přidáme studené máslo, kterým šťávu zahustíme. Podáváme s opečeným bramborem.


Doba přípravy 80 minut.

1 porce obsahuje 1972 kJ/471 kcal

Počet porcí/kusů 4


  • Nejčtenější

Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech

Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...

Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2024

Apríl se pomalu blíží ke svému konci, jaké dny nás čekají podle hvězd, než přijde zamilovaný máj? Raci, rozhodli jste...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí

Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...

Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu

Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...

Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu

Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...

PARTY roku v pražských Letňanech představila vesmír plný zážitků

Nezapomenutelná IQOS PARTY připravila návštěvníkům v pražských Letňanech večer plný unikátních zážitků, jejichž...

Teď už se to povede: špatných návyků se můžete zbavit za měsíc

Neobejdete se ráno bez šálku espressa a každý oběd musíte zakončit sladkou tečkou? Nebo vás trápí jiné nešvary, které...

Psycholožka: Sny má každý. Někdo si je nepamatuje a málokdo jim rozumí

Není to jen o tom, že se vám něco zdá. Sny odrážejí vaši duši i životní období, v němž se nacházíte. Dokážou pomoci i...

Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO
Slož puzzle a vyhraj jedinečné dárky od značky BEBELO

Každý den po celý tento týden můžete vyhrávat jedinečné dárky od značky BEBELO.

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...