Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

RECEPT DNE: Plněná kuřecí prsa kuskusem

  12:00aktualizováno  25. března 2019 16:31
Dokonalé spojení chutí, které musíte vyzkoušet.

| foto: Kulinární studio Bauer MediaBauer Media

Ingredience

50 g kuskusu
1 lžička směsi orientálního koření (hřebíček, skořice, paprika, koriandr, kurkuma, muškátový oříšek)
1 lžíce olivového oleje + na zakápnutí
8 sušených meruněk
2 lžíce slunečnicových semínek
2 lžíce nasekané petrželky
sůl
mletý černý pepř
4 kuřecí prsa
50 g másla
100 g směsi listových salátů
1 citron

1. Kuskus nasypeme do mísy. Přidáme směs koření, lžíci olivového oleje a přilijeme 50 ml vroucí vody. Vše lehce promícháme, přiklopíme a necháme cca 5 - 8 minut (dle velikosti kuskusu) vstřebávat tekutinu. Sušené meruňky propláchneme horkou vodou a pokrájíme na menší kusy. Nabobtnalý kuskus promícháme vidličkou. Přidáme meruňky, slunečnicová semínka a nasekanou petrželku. Směs promícháme a dochutíme solí a pepřem.


2. Kuřecí prsa očistíme a prořízneme do nich kapsu, kterou naplníme ochuceným kuskusem. Osolíme je, opepříme a položíme na plech s pečicím papírem. Poklademe je plátky másla, zakryjeme alobalem a vložíme do trouby vyhřáté na 190 °C. Pečeme cca 15 minut. Poté odkryjeme a dopékáme dalších cca 5 minut (dle velikosti kusu masa) doměkka.


3. Mezitím salátové listy propereme ve studené vodě a necháme okapat. Zakápneme je vymačkanou citronovou šťávou, olivovým olejem a promícháme. Plněná kuřecí prsa rozdělíme na talíře a podáváme společně se salátem.

Autor:
  • Nejčtenější

Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech

Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...

Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2024

Apríl se pomalu blíží ke svému konci, jaké dny nás čekají podle hvězd, než přijde zamilovaný máj? Raci, rozhodli jste...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí

Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...

Nevíte, co na sebe? Čtveřice outfitů pro tu pravou jarní náladu

Neodbytná otázka: „Co si mám dneska obléct?“ přichází každodenně. Stojíme před otevřenou skříní a může třeba praskat ve...

Umělkyně zdobí své tělo motivy předků, oživuje dávnou minulost

Dvaadvacetiletá Yarikazu Xipaya žijící v Brazílii maluje na své tělo ornamenty, které si ženy z domorodých kmenů samy...

Někdo to rád horké, jiný s ledem. Tipy na drinky pro poslední noc roku

Ať už budete trávit konec roku v rodinném kruhu, s nejlepší kamarádkou nebo se svou láskou, určitě si budete chtít...

Doporučit někomu láhev vína je až intimní, říká someliéra

K vínu se Romana Echensperger dostala čirou náhodou. „O světě vína jsem neměla žádné velké ponětí až do okamžiku, kdy...

Med je superportravina. Zlepší vám ráno i romantické chvíle

Med je nejen superzdravé sladidlo, ale také dokonalá kuchyňská ingredience. Zkuste ho využít nejen při přípravě...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...