Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

RECEPT DNE: Mrkvový krém s cizrnou

  11:00aktualizováno  31. března 14:50
Zařaďte do svého jídelníčku mrkvovou polévku. Variant je nespočet a je skvělá stejně jako dýňová.

| foto: Kulinární studio MAFRA PrintBauer Media

Ingredience

1 cibule
1 stroužek česneku
4 větší mrkve
4 pastináky
olivový olej na restování
1 lžička mletého římského kmínu
2 lžičky mleté kurkumy
špetka mleté skořice
mleté chilli dle chuti
mletý černý pepř
400 g sterilované cizrny, scezené a propláchnuté
900 ml zeleninového vývaru
špetka mleté sladké papriky
sůl
mrkvová nať na dozdobení

1. Cibuli a česnek oloupeme a pokrájíme najemno. Mrkev a pastinák očistíme a nakrájíme na kostičky. V hrnci na rozpáleném oleji orestujeme cibuli dosklovata. Přidáme česnek, kořenovou zeleninu, 1 lžičky římského kmínu, kurkumu, skořici, mleté chilli a pepř. Za občasného promíchání krátce orestujeme.

2. Jakmile se koření rozvoní, přidáme 200 g cizrny a vše zalijeme 900 ml vývaru. Zeleninu vaříme asi 20 minut doměkka.

3. Mezitím v pánvi rozehřejeme 1 lžíce oleje, přidáme zbylou cizrnu smíchanou se zbylým římským kmínem, mletým chilli, sladkou paprikou a solí. Společně krátce orestujeme dokřupava. Odstavíme.

4. Uvařenou polévku rozmixujeme dohladka a dochutíme solí. Pokud by byl krém příliš hustý, můžeme přilít trochu vývaru nebo vody. Polévku rozdělíme do misek, přidáme dle chuti křupavou cizrnu a dozdobíme kousky opláchnuté mrkvové natě.

Autor:
  • Nejčtenější

Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech

Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...

Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2024

Apríl se pomalu blíží ke svému konci, jaké dny nás čekají podle hvězd, než přijde zamilovaný máj? Raci, rozhodli jste...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí

Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...

Nevíte, co na sebe? Čtveřice outfitů pro tu pravou jarní náladu

Neodbytná otázka: „Co si mám dneska obléct?“ přichází každodenně. Stojíme před otevřenou skříní a může třeba praskat ve...

RECEPT DNE: Mandlové úlky

Zkuste trochu jinou variantu oblíbené vánoční dobroty. Světlé úly s mandlemi a marcipánem budou určitě chutnat všem!

Umělkyně zdobí své tělo motivy předků, oživuje dávnou minulost

Dvaadvacetiletá Yarikazu Xipaya žijící v Brazílii maluje na své tělo ornamenty, které si ženy z domorodých kmenů samy...

Někdo to rád horké, jiný s ledem. Tipy na drinky pro poslední noc roku

Ať už budete trávit konec roku v rodinném kruhu, s nejlepší kamarádkou nebo se svou láskou, určitě si budete chtít...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...