Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

RECEPT DNE: Kuřecí špíz s grilovanou dýní

  11:00aktualizováno  31. března 13:47
I zdravé jídlo může skvěle chutnat i vypadat.

| foto: Kulinární studio MAFRA PrintBauer Media

Ingredience

1 malá dýně
2 lžíce rostlinného oleje + na zakápnutí
100 ml bílého vína
sůl
mletý černý pepř
1 lžička sušeného oregana
2 lžíce krupicového cukru
400 g kuřecího masa
4 stonky jarní cibulky
sůl
mletý černý pepř
2 lžíce másla

1. Dýni omyjeme, osušíme a zbavíme semínek. Pak ji nakrájíme na kostičky a v míse smícháme s olejem, bílým vínem, solí, pepřem, oreganem a trochou cukru. Necháme na chladném místě marinovat alespoň 30 minut.

2. Připravené kostičky dýně pak opečeme na grilovací pánvi do poloměkka. Kuřecí maso rozkrájíme na tenké a úzké plátky. Zabalíme do nich na větší kousky překrájenou jarní cibulku. Střídavě s dýní pak kousky napichujeme na špejle. Maso okořeníme solí a pepřem.

3. Grilovanou dýni a kuřecí maso střídavě napichujeme na předem namočené špejle. Opečeme je nejdříve zprudka na pánvi a pak je přendáme na plech s pečicím papírem. Zakapeme je trochou oleje a pečeme v dopékáme v rozehřáté troubě při 180 °C doměkka.

4. Mezitím dáme do výpeku v pánvi máslo a necháme ho rozpustit. Přilijeme zbylou marinádu z dýně a krátce povaříme. Pečené špízy podáváme s výpekem a můžeme doplnit např. vařeným bramborem.

Autor:
  • Nejčtenější

Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech

Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...

Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2024

Apríl se pomalu blíží ke svému konci, jaké dny nás čekají podle hvězd, než přijde zamilovaný máj? Raci, rozhodli jste...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí

Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...

Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu

Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...

Někdo to rád horké, jiný s ledem. Tipy na drinky pro poslední noc roku

Ať už budete trávit konec roku v rodinném kruhu, s nejlepší kamarádkou nebo se svou láskou, určitě si budete chtít...

Avokádo, jahody, banán i chilli. Vášnivý jídelníček ocení nejen zamilovaní

Konzumace pokrmů je přirozenou a potřebnou součástí života ve všech jeho aspektech. Nejde jen o to nemít hlad. Správné...

RECEPT DNE: Mandlové úlky

Zkuste trochu jinou variantu oblíbené vánoční dobroty. Světlé úly s mandlemi a marcipánem budou určitě chutnat všem!

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...