Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

RECEPT DNE: Hovězí nudličky s květákem

  12:00aktualizováno  26. března 2019 9:20
Při dietě se nemusíte bát ani hovězího masa. Ideálně hovězí kombinujte se zeleninou.

| foto: Kulinární studio Bauer MediaBauer Media

Ingredience

500 g hovězí roštěné
1 lžíce sójové omáčky
1 lžíce pikantní sladkokyselé omáčky
1 květáku
1 červená cibule
2 stroužky česneku
1 červená paprika
1 chilli paprička
1 lžička sezamových semínek
100 g mražených zelených fazolek
1 lžíce rostlinného oleje
1 svazku pažitky

1. Maso očistíme a nakrájíme na tenké nudličky. Zakapeme polovinou sójové a sladkokyselé omáčky, promícháme a necháme asi 30 minut odpočinout.


2. Květák rozebereme na růžičky a krátce ho spaříme v osolené vodě. Scedíme, zchladíme studenou vodou a necháme okapat. Cibuli a česnek oloupeme, cibuli rozpůlíme, poté podélně nakrájíme, česnek nadrobno nasekáme.


3. Papriku zbavíme semínek, spolu s chilli papričkou nakrájíme na proužky. Fazolky propláchneme pod proudem teplé vody, necháme okapat, dlouhé kousky překrojíme. V pánvi krátce nasucho orestujeme sezamová semínka, přendáme do misky a necháme zchladnout.


4. Do pánve nalijeme olej a maso zprudka orestujeme. Přidáme cibuli, papriku, česnek, květák a opékáme vše asi 3 minuty. Následně přidáme fazolky, chilli papričku, prohřejeme, dochutíme sójovou a pikantní sladkokyselou omáčkou, pažitkou a sezamovým semínkem. Podáváme s dušenou rýží.

Autor:
  • Nejčtenější

Devadesátky jsou zpět! Oblékněte ikonické trendy, které už jste nosily

Éra 90. let výrazně ovlivnila jak hudebně-kulturní, tak módní scénu. Přinesla s sebou ikonické trendy, které jedna část...

Horoskop pro každé znamení na 16. týden roku 2024

Co nás čeká v druhé polovině dubna podle hvězd? Blíženci, váš čas mimo hlavní události končí. Předvedete své názory,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Trenčkot, košile, pouzdrová sukně. Okoukněte hvězdy jarního šatníku

Každá sezona má ve světě módy své oblíbence. Možná už je máte v šatníku, jinak je nejvyšší čas zauvažovat o jejich...

Hormony a emoce: proč někdy záříme a někdy máme náladu pod psa

Možná se občas sama sebe ptáte, proč vaše nálady připomínají horskou dráhu. Někdy máte energie na rozdávání, jindy jste...

Kosmetický kalendář: jak často mýt vlasy a používat sérum nebo masku

Úkonů, které jsou třeba pro krásu, je víc než dost. Někdy bývá těžké si to všechno zapamatovat, naštěstí je tady...

RECEPT DNE: Quiche tří chutí

Tento slaný koláč je vyloženě přehlídkou těch nejoblíbenějších sýrů. Užijte si jejich soulad!

Někdo to rád horké, jiný s ledem. Tipy na drinky pro poslední noc roku

Ať už budete trávit konec roku v rodinném kruhu, s nejlepší kamarádkou nebo se svou láskou, určitě si budete chtít...

Med je superportravina. Zlepší vám ráno i romantické chvíle

Med je nejen superzdravé sladidlo, ale také dokonalá kuchyňská ingredience. Zkuste ho využít nejen při přípravě...

RECEPT DNE: Kapr v kefírovém těstíčku s mandlemi

Už vymýšlíte, co budete chystat na štědrovečerní tabuli? Tohle je náš tip! A zbylým vínem samozřejmě můžete rybu...

Čechy poznám podle outdoorové módy. Nosí ji bohužel i ženy, říká Kerekes

Vica Kerekes (43) si postěžovala na to, že Češi nosí outdoorové oblečení často i na místa, která k tomu nejsou vhodná...

Náhle zemřel zpěvák Maxim Turbulenc Daniel Vali, bylo mu 53 let

Ve věku 53 let zemřel zpěvák skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali. Letos by se svou kapelou oslavil 30 let na scéně....

Rohlík pro dítě, nákup do kočárku. Co v obchodě projde a kdy už hrozí právník?

V obchodech platí pravidla, která občas zákazník nedodržuje. Někdy se navoní parfémem, aniž by použil tester, nebo...

Roman Šebrle ukázal novou lásku, s kolegyní z práce vyrazili do Málagy

Roman Šebrle (49) je po čase opět šťastně zadaný. Jeho partnerka se na Instagramu pochlubila společnou fotkou z...

Ve StarDance zatančí Vondráčková, Paulová, hvězda Kukaček i mistryně světa

Tuzemská verze celosvětově mimořádně úspěšné soutěže StarDance britské veřejnoprávní televizní společnosti BBC se už na...