Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

RECEPT DNE: Bulgurové kebaby

  12:00aktualizováno  26. března 2019 9:24
Bulgur je ideální a zdravá potravina při hubnutí. Vyzkoušejte ho také.

| foto: Kulinární studio Bauer MediaBauer Media

Ingredience

150 g pšeničného bulguru
2 jarní cibulky
2 stonky řapíkatého celeru
500 g mleté vepřové plece
1 vejce
1 lžíce worcesterové omáčky
sůl
mletý černý pepř
1 lžička mletého římského kmínu
2 lžičky nasekaného čerstvého rozmarýnu
1 lžička nasekaného čerstvého koriandru + na dozdobení
2 lžíce strouhanky
olivový olej na restování
1 citron

1. Bulgur zalijeme vroucí vodou v poměru 1 díl bulguru na 2 díly vody. Přiklopíme a necháme 30 minut bobtnat.


2. Jarní cibulky a stonky řapíkatého celeru očistíme a v mixéru rozsekáme najemno. Zeleninu dáme do mísy, přidáme mleté maso, bulgur, vejce, worcester, sůl, pepř a zbylé koření. Směs důkladně propracujeme a zahustíme dle potřeby strouhankou.


3. Z masové směsi vytvarujeme na jednotlivé špejle válečky (ruce při tvarování namáčíme ve studené vodě). V pánvi na rozehřátém oleji je opečeme ze všech stran dozlatova. Kebaby rozdělíme na talíře, dozdobíme čerstvým koriandrem a doplníme skrojky citronu k dochucení. Podáváme společně s opečeným pita chlebem, zakysanou smetanou a zeleninovou přílohou.

Autor:
  • Nejčtenější

Devadesátky jsou zpět! Oblékněte ikonické trendy, které už jste nosily

Éra 90. let výrazně ovlivnila jak hudebně-kulturní, tak módní scénu. Přinesla s sebou ikonické trendy, které jedna část...

Horoskop pro každé znamení na 16. týden roku 2024

Co nás čeká v druhé polovině dubna podle hvězd? Blíženci, váš čas mimo hlavní události končí. Předvedete své názory,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Trenčkot, košile, pouzdrová sukně. Okoukněte hvězdy jarního šatníku

Každá sezona má ve světě módy své oblíbence. Možná už je máte v šatníku, jinak je nejvyšší čas zauvažovat o jejich...

Hormony a emoce: proč někdy záříme a někdy máme náladu pod psa

Možná se občas sama sebe ptáte, proč vaše nálady připomínají horskou dráhu. Někdy máte energie na rozdávání, jindy jste...

Kosmetický kalendář: jak často mýt vlasy a používat sérum nebo masku

Úkonů, které jsou třeba pro krásu, je víc než dost. Někdy bývá těžké si to všechno zapamatovat, naštěstí je tady...

Dáváte si novoroční předsevzetí? Vsaďte na vyváženou stravu

Během vánočních svátků si snad každý z nás dopřává různé často i nezdravé dobroty a vyvážená strava jde na pár dnů...

Umělkyně zdobí své tělo motivy předků, oživuje dávnou minulost

Dvaadvacetiletá Yarikazu Xipaya žijící v Brazílii maluje na své tělo ornamenty, které si ženy z domorodých kmenů samy...

RECEPT DNE: Mandlové úlky

Zkuste trochu jinou variantu oblíbené vánoční dobroty. Světlé úly s mandlemi a marcipánem budou určitě chutnat všem!

Nebojte se kynutého těsta. Když víte, jak na to, výsledek je tutovka

Ovocné knedlíky, buchty s mákem nebo třeba koláče – to všechno jsou pokrmy, jejichž základem je kynuté těsto. Pro...

Měsíc bez starostí s BEBELO® Milk 2: Vyhrajte zásobu mléka pro miminko
Měsíc bez starostí s BEBELO® Milk 2: Vyhrajte zásobu mléka pro miminko

Zajistěte svému miminku to nejlepší hned od začátku s BEBELO® Milk 2, které je pečlivě vyvinuté pro harmonický růst a vývoj vašeho dítěte. Mléko...

Čechy poznám podle outdoorové módy. Nosí ji bohužel i ženy, říká Kerekes

Vica Kerekes (43) si postěžovala na to, že Češi nosí outdoorové oblečení často i na místa, která k tomu nejsou vhodná...

Náhle zemřel zpěvák Maxim Turbulenc Daniel Vali, bylo mu 53 let

Ve věku 53 let zemřel zpěvák skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali. Letos by se svou kapelou oslavil 30 let na scéně....

Rohlík pro dítě, nákup do kočárku. Co v obchodě projde a kdy už hrozí právník?

V obchodech platí pravidla, která občas zákazník nedodržuje. Někdy se navoní parfémem, aniž by použil tester, nebo...

Roman Šebrle ukázal novou lásku, s kolegyní z práce vyrazili do Málagy

Roman Šebrle (49) je po čase opět šťastně zadaný. Jeho partnerka se na Instagramu pochlubila společnou fotkou z...

Ve StarDance zatančí Vondráčková, Paulová, hvězda Kukaček i mistryně světa

Tuzemská verze celosvětově mimořádně úspěšné soutěže StarDance britské veřejnoprávní televizní společnosti BBC se už na...